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쫀득한 단호박찹쌀케이크 만드는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
단호박: 1개 (중간 크기) 찹쌀가루: 200g 설탕: 80g 달걀: 2개 우유: 150ml 식용유: 2큰술 베이킹파우더: 1/2 작은술 소금: 약간 견과류: 아몬드 슬라이스, 호박씨 등 (선택) 만드는 법 단호박 준비: 단호박을 깨끗하게 씻어 반으로 자른 후, 씨를 제거...
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단호박피자 만들기 단호박 에어프라이어 다이어트피자 단호박요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
달걀 1개 양파 1/4개 피망 1/2개 버섯 5개 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 단호박은 껍질을 벗기고 굵게 parut다. heyjaykay..com 단호박 껍질 벗기기 parut 단호박에 소금을 약간 넣고 10분 정도 置いて 즙을 뺀다. 즙을 뺀 단호박에...
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단호박 효능 그리고 단호박 요리 2023.01.18해당카페글 미리보기
단호박은 칼로리가 굉장히 낮으며(100g당 약 66kcal) 풍부한 식이섬유가 들어있어 조금만 드시게되더라도 포만감을 느낄수 있다고 해요. 그래서 단호박이 체중 감량 간식으로 유용하게 쓰이는 이유이라고 합니다. 9. 혈관 건강 단호박은 베타카로틴...
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단호박에그슬럿 2022.12.11해당카페글 미리보기
만들어 빵에 올려 먹는 음식이에요. 이밥차는 칼로리 높은 빵 대신 단호박을 이용해 달콤한 에그슬럿을 만들어보았어요. 전자...완성할 수 있답니다. 재료 2인분 필수재료 미니단호박(1개=400g), 달걀(2개) 선택 재료 모차렐라치즈(½컵) 양념 소금(약간...
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건강요리 - 단호박요리레시피 & 효능 2013.04.11해당카페글 미리보기
영양식품이다. 영양이 듬뿍~ 한그릇 요리 영양이 풍부하고 칼로리가 낮은 호박은 영양식으로도 다이어트식으로도 손색없다. 입맛...먹으면 좋은 호박으로 만든 한 그릇 요리. 단호박영양솥밥 ■ 준비할 재료 단호박 1개, 밤·은행·대추 5개씩, 잣 10...
