카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
단호박 칼로리, 탄수화물 양, GI지수 2021.07.11해당카페글 미리보기
한 공기가 약 60g 정도의 탄수화물을 포함하고 있는 것을 생각하면 보다 쉽게 식단을 편성할 수 있습니다. "단호박의 GI지수" 단호박의 GI지수(혈당지수)는 65 로 낮은 편입니다. 이 수치는 고구마 보다는 높지만, 백미(쌀밥)와 비교했을 때 훨씬 낮은...
-
식품별 칼로리와 GI지수 2012.07.09해당카페글 미리보기
11 24 송이버섯 23 29 곤약 5 24 연근 66 38 우엉 65 45 단호박 65 91 고구마 132 55 감자 76 90 완두 36 28 품목 칼로리 GI지수 비고 두부 콜리플라워 27 26 파프리카 20 26 곱게간 사탕무 107 다진 파슬리 44 29 알파파 새싹 서양연호박 14 24 샐러리 15...
-
식품별 Gi 지수표 2018.04.29해당카페글 미리보기
pumpkin (단호박) 75 107 1 8001 Persimmon, Raw (감) 50 71 4 8006 Persimmon, Dried (곶감) 50 71 6 8011 Tangerine, Raw (귤) 47 67 1 8013 Tangerine, Juice (귤, 주스) 50 72 1 8017 Tangerine, Jam (귤, 잼) 51 73 6 8022 Grapefruit, Raw (자몽) 25...
-
먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
건 롤드오트 통곡물인데 가루로 빡빡 갈렸다 - 안먹음 단호박 : 사과당근빵만들때나 쓰고 단독으로는 안먹어요 '단'호박이니까 GI지수가 높기도하고 카카오매스 : 다이어터들 입터짐방지템이라던데, 밥 조금 먹은 날 탄수채우는 느낌으로 6g 먹어요...