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단 음식 당긴다면… 탄수화물 아니라 '이 영양소' 부족하단 신호 2024.08.03해당카페글 미리보기
양의 단백질이 없으면 몸이 손상됐을 때 회복하는 시간이 오래 걸린다. 따라서 근육과 관절 통증도 증가할 수 있다. ◇단 음식 먹고 싶어져 단백질은 탄수화물보다 소화·흡수가 천천히 돼 포만감을 오래 지속시키고, 혈당을 천천히 올린다. 하지만 단백질...
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만사 귀찮고 단 음식만 당겨… 가을에 취약한 '이 정신질환'일 수도 2024.09.01해당카페글 미리보기
만사 귀찮고 단 음식만 당겨… 가을에 취약한 '이 정신질환'일 수도 (naver.com) 만사 귀찮고 단 음식만 당겨… 가을에 취약한 '이 정신질환'일 수도 가을로 접어들면 계절성 우울증을 호소하는 사람이 늘어난다. 정확한 의학 용어로는 '계절성 정동장애...
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우리 몸이 단 음식을 찾게 되는 이유 2024.07.15해당카페글 미리보기
우리 몸이 단 음식을 찾게 되는 이유 우리 몸에서 단백질이 부족하게 되면 ‘단 음식’을 찾게 되는 경우가 많다. 보통 단백질은 지방이나 탄수화물보다 천천히 소화되는 경향이 있어서 탄수화물 중심의 식사를 하면 우리 몸에서 빠르게 소화가 된 후 혈당...
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단 음식 먹고 싶다면 라떼 대신 '이것' 드세요 "몸에서 기적이 일어납니다" 2024.07.15해당카페글 미리보기
2024. 7. 14. 단 음식 먹고 싶다면 라떼 대신 '이것' 드세요 "몸에서 기적이 일어납니다" l소장 류은경(5부) ▶ 류은경 작가님의 『완전 소화』 https://www.yes24.com/Product/Goods/1... ▶ 류은경 작가님의 ✍️완전해독 연구소 https://m.blog.naver.com...
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먹을 땐 행복했는데.. 단 음식이 뇌에 미치는 영향 2024.08.12해당카페글 미리보기
달콤한 디저트의 유혹, 단 음식이 우리 뇌에 미치는 영향 [BY 정신의학신문] 정신의학신문 | 사당역 사당숲 정신과 최강록 전문의 사진_ freepik 카페 진열대에... m.post.naver.com
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위줄이고 단음식 끊기 달글 2024.09.01해당카페글 미리보기
4일 단백질쉐이크 4끼 챙겨먹기&유산균 비타민 먹기 운동 9/2(월) 9/3(화) 9/4(수) 9/5(목) 2주 쉐이크2끼+일반식 1끼(한식)+운동 9/6(금) 9/7(토) 9/8(일) 9/9(월) 9/10(화) 9/11(수) 9/12(목) 9/13(금) 9/14(토) 9/15(일) 9/16(월) 9/17(화) 9/18(수) 9...
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단 음식 많이 먹으면 당뇨에 걸릴까? 2024.03.21해당카페글 미리보기
이 글은 단 음식이 많이 먹으면 당뇨에 걸릴 수 있는지에 대해 논의합니다. 당뇨는 현대 사회에서 매우 흔한 질병이며, 많은 사람들이 관심을 가지는 주제입니다. 이 글에서는 단 음식과 당뇨의 관계에 대해 알아보고, 신중한 음식 선택이 얼마나 중요한지...
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당뇨에 안좋은 음식 좋은 음식 짜고 단 음식만 먹는지 확인해 보세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
당뇨병 환자를 위한 식단 가이드: 혈당 조절을 위한 좋은 음식과 나쁜 음식 1. 서론 당뇨병은 혈당 조절 능력이 손상되어 만성적으로 높은 혈당 수치를 유지하는 질환입니다. 당뇨병은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 적절한 치료와 관리가 중요...
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당신이몰랐던ㅡ 건강상식 40가지ㅡ 단 음식은 침의 분비가 많은ㅡ 식사 직 후에 먹는게 좋다고 한다.ㅡ 숙취에는 오이 한개 반을ㅡ 즙 2024.08.28해당카페글 미리보기
당신이몰랐던ㅡ 건강상식 40가지ㅡ 단 음식은 침의 분비가 많은ㅡ 식사 직 후에 먹는게 좋다고 한다.ㅡ 숙취에는 오이 한개 반을ㅡ 즙내어 마시면 좋다ㅡ https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VQoX/1217?svc=cafeapp 당신이 몰랐던ㅡ건강상식 40가지ㅡ단...