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식품 달걀과 같이 먹으면 두 배로 좋은 음식 5가지 마이민트 2022-02-24 16:53:53 란은 삶아 먹고, 구워 먹고, 다른 음식에 묻혀 먹으면서 다양한 요리를 하기도 하는데요. 어떤 것과 먹어도 늘 맛있고 담백하죠. 영양학적으로도 뛰어나서 인기가 너무...

볶음 → 달걀과 함께 볶으면 단백질 보충 효과 상승 👉 토마토와 두부를 함께 먹으면 혈관 건강 & 피부 건강이 개선됩니다! 🐟 3. 생선(고등어, 연어) – 오메가-3 & 단백질 강화 등 푸른 생선(고등어, 연어)은 오메가-3 지방산이 풍부해 👉 두부와 함께...