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매생이달걀말이 2024.10.26해당카페글 미리보기
양을 준비해주세요.) 매생이: 50g (싱싱한 매생이를 준비하여 깨끗하게 씻어주세요.) 돼지고기 안심: 80g (곱게 갈아 달걀말이에 풍미를 더해줄 것입니다.) 맛술: 3큰술 새우젓: 1/2큰술 소금: 3꼬집 파프리카 (노랑, 빨강): 각 1큰술씩 (다져서 색감을...
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맛살계란말이 달걀말이 맛살 계란 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
맛있는 맛살 계란말이 레시피! 달걀말이는 간단하지만 맛있게 만들기 쉽지 않은 메뉴입니다. 오늘은 제가 직접 만들어본 맛있는 맛살 계란말이 레시피를 소개하려 합니다. 재료 달걀 2개 맛살 50g 파 1/2대 소금, 후추 약간 식용유 1큰술 만드는 법 맛살은...
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맛살계란말이 만드는법 달걀말이 계란반찬 도시락 반찬 메뉴 2024.10.26해당카페글 미리보기
맛살 계란말이 레시피: 쉽고 맛있는 한 끼! .10000recipe.com 맛살계란말이 만들기 과정 준비물: 달걀 3개 맛살 4개 쪽파 약간 소금, 후추 약간 식용유 만드는 법: 계란 준비: 달걀을 깨트려 볼에 담고 소금, 후추로 간을 맞춘 후 잘 풀어줍니다. 맛살...
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계란초밥 만들기 일본식 계란말이 만드는법 달걀말이 2024.10.25해당카페글 미리보기
계란초밥, 어떠세요? 집에서도 간단하게 만들 수 있는 계란초밥으로 특별한 한 끼를 만들어 보세요! 계란초밥 일본식계란말이 달걀말이 요리레시피 집밥 추가 요청 시 계란말이 단면 계란초밥 플레이팅 다양한 계란말이 변형 (채소, 해산물 추가) 등...
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양배추를 넉넉히 넣은 달걀물에 돌돌 말아 만든 소시지 치즈 달걀말이 2024.08.24해당카페글 미리보기
양배추, 당근, 대파를 넣은 달걀물에 치즈와 소시지를 올려서 돌돌 말아 먹은 달걀말이입니다. 소시지 치즈 달걀말이 재료:소시지 3개, 달걀 6개, 양배추 134g, 당근 42g, 대파 1/2대 체다치즈 3장, 소금 1/2t, 포도씨유와 케첩 약간씩 칼집이 들어간...
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08 / 02 / 금 2024.08.02
아침 - 쌀밥 120g - 크래미 달걀말이 - 콩나물 볶음 점심 x 저녁 - 쌀밥 120g - 훈제오리 100g (+부추 운동 - 바벨스쿼트 20kg 12, 30kg 12, 45kg 10 - 데드리프트 40kg 8*3 - 시티드 레그프레스 60kg 15, 67.5kg 12, 75kg 12, 82.5kg 10 런닝 20min