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451회 구름달걀죽 유현수 계란야채죽 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
레시피로, 부드러운 계란찜을 떠먹는 듯한 식감과 비주얼이 특징입니다. 흰 구름처럼 몽글몽글한 달걀과 야채죽의 조화가 일품이죠. 재료 기본 재료: 달걀 6개, 애호박 반 개, 감자(소) 1개, 대파 반 대, 새우젓 1큰술, 찬밥 1공기, 참기름 2큰술, 소금 2...
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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피 2024.08.06해당카페글 미리보기
아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 국가표준식품성분표(100g)에 따르면 달걀 프라이(2개)에는 단백질이 15.12g 들어 있다. 삶은 것(13.49g)보다 약간 많지만, 큰 차이가 없다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴...
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알토란 유현수 부드러운 구름달걀죽 2023.08.27해당카페글 미리보기
중약불에 10분간 죽을 끓인다. 5. 팬에 1.5L물을 붓고 끓으면 소금2큰술 넣는다. 6. 끓는 물에 풀어둔 거품계란물을 부어넣는다. 7. 계란물붓고 1분뒤에 바로 체에 건져 담는다. 8. 끓고있는 야채죽을 그릇에 담고 건져둔 계란을 올려주면 구름달걀죽 완성
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닭곰탕(오전간식:달걀양파죽) 2024.08.14해당카페글 미리보기
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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.10.24해당카페글 미리보기
다만 과다 섭취를 막기 위해 같은 탄수화물인 밥이나 빵을 피하는 게 좋다. 김형석 교수의 아침 식단도 감자 1개, 달걀(반숙) 1개, 호박죽, 채소-과일류(비타민 C), 우유(칼슘) 등으로 구성돼 있다. 영양소를 고루 갖춘 식단이다. 소화 잘 되고 포만감...
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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 2024.03.25해당카페글 미리보기
B0%9C-%EC%9A%B0%EC%9C%A0-%ED%98%B8%EB%B0%95%EC%A3%BD-%EC%82%B6/ 아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피... 나의 선택은? - 코메디닷컴 아침에 뭘 먹을까? 또 고민한다. 이럴 때 104세(1920년생) 김형석 명예교수(연세대 철학과)의 식단을...
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105세 장수 김형석 교수의 식단, 운동 - 우유와 호박죽, 반숙달걀, 채소샐러드, 토스트, 찐감자, 6시 기상, 계단운동 2024.07.23해당카페글 미리보기
https://youtu.be/1sifDHNu1j4?si=V7iR49AXDcW-nRVs https://youtu.be/XEAsi9kzy6g?si=DXoGkqq65qQoPoC8
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왕들아 달걀죽 레시피 기억나? 2023.07.13해당카페글 미리보기
정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- ㄱㅆㅋ에 달걀죽 레시피보고 비오는 날 꼭 해먹어야지 했는데 하는 방법을 모르겠네ㅜㅜ 기억나는 왕들있어...
