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버무리고 아몬드 슬라이스를 뿌려 마무리한다. 3. 단호박 계란찜 (토니오 레시피 참고) 토니오 셰프의 레시피를 참고하여 만든...계란찜은 더욱 특별한 맛을 선사합니다. 재료: 단호박 달걀 우유 소금 후추 치즈 만드는 법: 단호박을 쪄서 껍질을 벗기고...

썰어 올리고 참기름을 둘러 마무리합니다. 팁: 물의 양: 달걀과 물의 비율은 취향에 따라 조절할 수 있습니다. 물을 많이 넣으면...버섯 등 좋아하는 채소를 다져 넣어도 좋습니다. 기타 재료: 우유를 넣으면 더욱 부드러운 계란찜을 만들 수 있습니다...

우유와 멸치다시육수를 넣고 전자렌지로 간단하게 만든 부드러운 달걀찜입니다. 우유 달걀찜 재료:달걀 4개, 우유 200ml, 멸치다시육수 120ml, 맛술 1T 소금 1/3t, 햄과 부추와 케첩 약간씩 달걀과~ 우유를 준비~ 달걀은 풀어서~ 체에 내려 알끈을 제거한...

치즈 계란찜 만들기: 부드럽고 고소한 즐거움 재료: 달걀 3개 우유 1컵 체다치즈 50g (취향에 따라 가감) 소금 약간 후추 약간 파 or 양파 (선택) 만드는 법: 계란 풀기: 깊은 그릇에 달걀을 깨트려 넣고 포크나 거품기로 잘 풀어줍니다. 우유 넣고 섞기...

※ 식자재 수급사정으로 인해 배추김치→깍두기로 변경되었음을 알려드립니다.※

소요) 10분 후 전자레인지에서 꺼내 뚜껑을 살짝 열고, 여전히 익지 않은 부분이 있다면 1~2분 추가로 쪄줍니다. 익힌 계란찜을 접시에 담아 쪽파나 김을 올려 장식하면 완성입니다. 팁 부드러운 식감을 원한다면 물 대신 우유를 사용해도 좋습니다. 계란...

우유 등이 내키지 않으면 녹두를 자주 먹어 칼슘을 보충할 수 있다. 몸속 염분 배출을 돕는 칼륨은 460㎎ 들어 있다. 녹두 달걀찜, 녹두 멸치조림 등 다양한 방식으로 먹을 수 있다. 녹두–달걀 버섯찜… 단백질 많은 음식끼리 상승 효과 녹두에 달걀...

나름 연구끝에 냉장고재료 뒤져 마구잡이로 섞어서 쪘는데 가만보니 그런대로 영양많은 찜이 된것 같습니다 ㅋㆍ 달걀5개ㆍ두부 반모ㆍ 참치 반캔ㆍ우유 반컵ㆍ다진마늘ㆍ홍청양고추ㆍ 다진쪽파와 부추ㆍ 참기름ㆍ참치액으로 간을맞춰 계속 저어주다가...

^^ 고소한 맛~ 영양 가득한 달걀찜^^ 달걀은 영양가가 풍부한 식품 중 하나이지요 고단백 저열량 식품 건강에 다양한 효능을 가진 달걀 내열 용기에~ 우리 집 유정란 2개 소금 우유 종이컵 3분의 1 슬라이스 치즈 2장 깨소금 달걀을 풀어 고루 섞이게 저어...