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계란 효능 및 계란후라이 칼로리 2024.07.20해당카페글 미리보기
반드시 의사와 상담해야 합니다. 3) 살모넬라균 감염: 날달걀이나 덜 익힌 계란을 섭취하면 살모넬라균에 감염될 위험이...익혀 먹어야 합니다. **4) 아비디 3. 계란 후라이 칼로리 계란 후라이의 칼로리는 조리 방법, 사용하는 기름 양, 계란 크기 등에...
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단백질 많은 음식 그리고 삶은달걀 칼로리 알아볼까요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
건강해야 하는데~~ [ 국민반찬 달걀 후라이 ] 반찬 없을 때 달걀 후라이 하나면 훌륭한 반찬입니다. 가격도 저렴하고...있답니다. 네, 정말 단백질 많은 음식 입니다. [ 삶은달걀 칼로리 ] 삶은달걀 한개의 칼로리는 80~85kcal 정도라는데 달걀의 크기...
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매일 달걀 먹으면 벌어지는 ‘놀라운 효과’ 2024.06.23해당카페글 미리보기
사실은 누구나 알고 있다. 칼로리가 낮으면서 좋은 단백질의 공급원이기 때문이다. 하지만 이외에도 달걀은 우리 몸에 수많은...음식을 사용할 수 있는 에너지로 바꾸는 데 중요한 역할을 한다. 활기 넘치는 하루를 시작하는 데 달걀후라이가 좋은 이유다...
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삶은 달걀의 효능 7가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
높으며, 이는 음식이 포만감을 유발하고 칼로리 섭취량을 줄이는 효과를 줍니다. 지금까지 달걀의 효능에 대해서 알아보았습니다. 당장이라도 달걀이 먹고 싶어지지 않으세요?^^ 달걀은 후라이로도 좋지만 삶은 달걀이 가장 건강에 좋은 것으로 알려져...
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삶은 달걀 VS후라이 의 차이.칼로리 많이 날까여?? 2006.02.28해당카페글 미리보기
삶은계란 포기..도저히 달걀이 역해서 먹질못했어요 그래서 후라이..올리브오일 한방울 넣고 후라이하면 삶은 달걀하고 칼로리 차이 많이 날까여?? 알려주삼
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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♪ 오므라이스NO 두부달걀오믈렛YES (no칼로리걱정) 2011.07.13해당카페글 미리보기
때쯤 후라이를 반으로 접어 오믈렛을 완성한다. 7 . 접시에 담긴 오믈렛 위에 케찹을 찔끔 뿌려서 숟가락으로 고루 퍼뜨리고...소스를 묻혀서 냠냠 자, 이렇게해서 완성된 두부달걀오믈렛 ! 일단 이것만 먹으면 배부르구요, 혹시 배부르지 않다 하시는 분...
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위고비 없이 살 빼는 법 2024.10.10해당카페글 미리보기
아침에 달걀 3개를 기름 후라이가 아닌 물에 대워 수란으로 먹습니다. 기름도 콩기름, 옥수수 기름, 카놀라 다 오메가 6 지방으로 안 좋다고 하지요. 그 대신 코코넛 기름을 커피에 타 먹습니다. 고형 무설탕, 무당 첨가제 요구르트에 집에 뒷 마당에서 딴...
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제가 개발해서 맨날 먹고잇는 밥 ㅠㅠ 칼로리 많이나갈까요? 2003.12.29해당카페글 미리보기
잘게 총총 썰어서 밥위에 얹어요 그 다음 참기름 조금 넣고 전자렌지에 윙윙 돌려요 ㅠㅠ 그다음 달걀후라이 촤악-얹어먹어요- - 김치볶음밥 칼로리 많이 나간다고 해서 제가 해먹거든요 맨날맨날 아침으로 ㅠㅠ 안좋나요? ㅠㅠ 그리구요 아침점심저녁 몇...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.04.03해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...