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식사 때 달걀·콩자반 꼭 먹었더니...근육·혈관에 변화가? 2024.10.20해당카페글 미리보기
부쳐도 된다. 달걀 섭취로 인한 콜레스테롤 상승은 걱정하지 않아도 된다(국립농업과학원 자료). 보통 달걀 1개의 무게는 60~70g 정도이므로, 달걀 2개를 먹으면 단백질을 13~15g 정도 섭취할 수 있다. 닭가슴살 100g(단백질 22.97g)에는 못 미치지만 상당...
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아침에 달걀, 점심-저녁엔 고기?… 완전 단백질 음식은? 2024.08.18해당카페글 미리보기
삼치 23.6g, 꽁치 23.3g, 고등어 22.6g, 광어 22.36g, 가자미 22.1g, 연어 20.6g, 명태 17.6g 등이다. 보통 달걀 1개의 무게는 65g 정도이므로, 달걀 1개 반 정도를 먹으면 단백질을 13~14g 정도 섭취할 수 있다. 아침에 달걀을 먹고 점심-저녁에 콩, 두부...
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[고이 동화집] 달걀이 탁! 2024.01.10해당카페글 미리보기
파스」「오렌지 팔레트」 네 편의 단편 동화를 엮은 책이다. 각각의 이야기에서 어린 주인공들은 만만찮은 삶의 무게를 지고 있다.「달걀이 탁!」의 지은이는 나이에 맞지 않게 냉장고 속 달걀이나 남은 세탁 세제 같은 걸 헤아리는 아이다. 아빠는 공사장...
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프라이vs삶은vs구운…달걀 영양 어떻게 달라지나 2023.12.12해당카페글 미리보기
건 이미 널리 알려진 사실이다. 조리법에 따라 영양성분은 달라진다. 기름에 부치는 달걀프라이와 삶은 달걀…열량과 지방, 수분 함량 달라 달걀은 크기와 무게에 따라 나뉜다. 왕란(68g 이상), 특란(60~68g), 대란(52~60g), 중란(44~52g), 소란(44g 미만...
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그냥 심심해서요. (25886) 달걀 삶는 AI로봇 2023.12.14해당카페글 미리보기
이 영상에서 옵티머스 2세대는 엄지와 집게손가락을 이용해 달걀을 끓는 물에 넣어 삶는 과제를 완수했다. 일정 무게를 지탱하면서 달걀을 깨뜨리지 않을 만큼 섬세한 손을 강조한 것이다. 테슬라는 옵티머스 상용화를 위해 올 3월, 9월에 이어 진화한...
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RE:특왕 부르게리 무게는 2023.02.21해당카페글 미리보기
정답을 누가 맞추느냐도 관심이고 과연 몇그람일지 궁금하셨죠. 달걀 1개 무게는 약 50-60g 이라 하죠 아래 옆에 센티자 힌트 드렸으니 재빠른 분은 비슷한 크기 뽑아서 재봤을 듯요 ㅎ 이 위에 우측이 아래거라고 센티자 힌트 드렸으니 재빠른 분은 비슷...
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채식 식생활 1 - 달걀을 안먹었더니 생긴 변화 2022.12.23해당카페글 미리보기
안을 채우는 기운 같은 것이 통째로 깨끗해진 느낌이었어요 (깨끗함도 깨끗함이지만 어깨에 내려앉는 공기의 무게 또한 다른 느낌이었습니다 달걀을 먹던 때와 비교해보면 그 전의 공기는 좀 더 묵직하니 가라앉은 느낌이고 달걀을 안먹을 때 공기의 느낌...
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달걀이 탁! 2024.08.25해당카페글 미리보기
* 책 제목 : 달걀이 탁! * 지은이 : 고이 * 출판사 : 마음이음 * 내용 소개 / 읽은 느낌 / 추천 이유 : 2020년 부산일보 신춘...좋지 않은 아이들이 등장하는데 그들이 감당해내야하는 삶의 무게를 보며 가슴이 먹먹해진다. 작가의 예리하고도 따뜻한 시선...
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“아침은 달걀, 저녁엔 고등어”… 중년에 좋은 근육 증진 음식은? 2024.05.18해당카페글 미리보기
하루 달걀 2개 정도는 콜레스테롤을 걱정할 필요가 없다. 우유에 많은 유단백은 근육 대사에 긍정적인 영향을 주지만 소화 문제로 부담스럽다면 요구르트가 대안이다. 성분표를 잘 살펴 저지방-고칼슘 제품을 선택하는 게 좋다. 인터벌 걷기–계단–스쿼트...
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달걀무게ㅡㅡ 2020.04.20해당카페글 미리보기
심심해서 무게 달아 봣어요 1번 휴란인가 초란인가ㅡ? 2번 잡달구 초란 입니다. 3번 레그혼 아직 초란입니다. 4.5번 잡달구 일반알이구ㅡ 6번 우리집에서 큰알 입니다. 1 2 3 4 5 6