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간단한 반찬 한 가지~고소한 부추 달걀볶음 2024.05.24해당카페글 미리보기
휘리릭 볶아 먹은 부추 달걀볶음입니다. 부추 달걀볶음 재료:부추 85g, 당근 48g, 표고버섯 1개, 달걀 4개 +소금 1/4t 소금 1/3t, 통깨 1T, 포도씨유 1T+1/2T 부추와~ 당근, 표고버섯, 달걀을 준비~ 부추는 3등분으로 썰고~ 표고버섯과 당근도 채썰기...
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부추달걀볶음 2024.05.18해당카페글 미리보기
부추달걀볶음 오늘은 주말 아침, 간단히 만들어 먹을 만한 건강 반찬 레시피를 알려드리려고 해요! 부추달걀볶음은 토마토달걀볶음처럼 중국에서 흔히 먹는 반찬이라고 해요. 정말 초초간단 레시피입니다. 건강에도 좋구요👍 * 재료(1인분 기준) - 부추 50g...
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부추계란볶음 달걀볶음 간단한 부추 요리 부추볶음 2024.10.24해당카페글 미리보기
이렇게 간단하게 부추계란볶음을 만들 수 있습니다! 밥도둑 3분 만에 완성되는 부추계란볶음으로 오늘 저녁 식사 메뉴를 해결해...부추볶음 레시피 2 재료 부추 1/2束 돼지고기 100g 달걀 2개 식용유 1큰술 소금 약간 후추 약간 참기름 1/2큰술 (선택...
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깔끔하면서도 감칠맛이 좋은 달걀 부추 표고버섯 볶음 2022.12.14해당카페글 미리보기
부드러움과 쫄깃한 식감이 좋은 달걀 부추 표고버섯 볶음입니다. 달걀 부추 표고버섯 볶음 재료:표고버섯 4개, 달걀 2개, 부추 50g, 대파 34g, 간장 1T, 맛술 1T, 소금과 참기름과 후춧가루 약간씩, 포도씨유 0.5T+1T 표고버섯과 부추, 대파, 달걀을 준비...
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여경래의 중화풍 두부조림과 부추달걀볶음 2023.03.23해당카페글 미리보기
두부 넣어 섞기 11. 전분물(3T) 넣어 농도 맞춘 뒤 참기름(1t) 두르기 --------------------------------------------------------------------------- [ 부추달걀볶음 ] - 주재료 달걀(5개), 부추(60g) - 양념 재료 물(2T), 식용유(3T), 소금(약간...
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08 / 02 / 금 2024.08.02
아침 - 쌀밥 120g - 크래미 달걀말이 - 콩나물 볶음 점심 x 저녁 - 쌀밥 120g - 훈제오리 100g (+부추 운동 - 바벨스쿼트 20kg 12, 30kg 12, 45kg 10 - 데드리프트 40kg 8*3 - 시티드 레그프레스 60kg 15, 67.5kg 12, 75kg 12, 82.5kg 10 런닝 20min