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강낭콩 샐러드에 삶은 달걀 넣어 먹었더니... 몸에 변화가? 2024.06.05해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240604191057746 강낭콩 샐러드에 삶은 달걀 넣어 먹었더니... 몸에 변화가? 채소 샐러드는 비타민은 많지만 단백질이 부족할 수 있다. 삶은 달걀 2개에 강낭콩까지 듬뿍 넣으면 한 끼 식사로 충분하다. 동물성+식물성 단백질이...
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오이와 달걀을 푸짐하게 넣고 만든 달걀 오이 샐러드 2023.08.02해당카페글 미리보기
오돌오돌한 오이의 식감과 달걀의 고소함에 감자의 부드러움까지 더한 샐러드입니다. 달걀 오이 샐러드 재료:오이 5개, 삶은달걀 9개, 감자 9개, 맛살 3.5개, 마요네즈 5T 레몬즙 1T, 백후춧가루 톡톡, 굵은소금 1T, 소금 약간, 모닝빵 3개 먼저 달걀을...
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마요네즈랑 달걀 없이 감자 샐러드 하면 존뇌 맛없을 거 같애? 2024.01.27해당카페글 미리보기
걍 감자 으깨서 설탕소금 치고 크림치즈랑 빵에 발라묵을까 하는머 그따위 레시피는 업내 씨뱅… 어떨 거 같념
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연어초밥 만들기 연어샐러드도 쉽게 만들기 2024.07.03해당카페글 미리보기
후추를 넣고 잘 버무립니다. 팁 연어 초밥은 취향에 따라 다른 재료를 추가해도 좋습니다. 참치, 게살, 달걀말이 등이 좋습니다. 연어 샐러드는 드레싱 대신 요거트나 사워크림을 사용해도 좋습니다. 연어는 신선한 것을 사용하는 것이 좋습니다. 후기연어...
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샐러드용 야채 1kg 사놓고 일주일 내내 먹기 2023.12.19
저녁마다 샐러드 먹는데 너무 비싸기도 해서 야채 왕창 사다가 락앤락에 소분해서 먹으면 싱싱하고 양도 많아서 좋더라구요 한번 살때 만이천원 정도 해서 저렴하기도 하고 닭가슴살이나 삶은달걀 토핑 얹어먹으면 식대 절약 가능!
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속이 빵빵한 샐러드크루아상과 복숭아 아이스티 2023.11.02
수원 롯데백화점 지하1층에 있는 베이커리예영 새우 향신료 냄새가 아주 좋았어요 속에 양상추도 들어있었어요 달걀이 달달해서 소스가 없었으면 더 좋았을뻔 했어요
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🥪코스트코가 떠먹여준 샌드위치 2023.08.21
코스트코재료로 만든 샌드위치1️⃣ 글래드 매직랩을깐다 식빵을 올린다 식빵에 본마망 포프룻잼을 바른다 달걀후라이를 만들어 올린다 시즌샐러드를 깐다 허니슬라이스햄을 올린다 다른 쪽 식빵에 홀그레인머스타드바르기 매직랩 접고 반 가르면 샌드위치완성...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의...저지방 단백질은 특정 생선이나 지방이 적은 고기부위, 아니면 식물성 단백질을 넣음. - 닭, 칠면조, 달걀 - 연어, 대구...