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자취밥 5분뚝딱 달걀볶음밥 2023.06.25
난 오래 요리못하는 성격이라 ㅈㄴ 간단하게만 요리해먹어 재료도 씸플. 달걀과 다진마늘 그리고 소금! 후추나 치킨스톡도 넣어도 돼 다진마늘 후라이팬에 오일넣어서 볶고 계란+밥 말아놓고 후라팬 투척 이후 소금 후추 간맞추기 끝…. 새우장이랑 먹으면...
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🥘 씽크대에 자리가 있다면 인스턴트팟을 사라 2024.01.09
팟의 최대 장점은 일단 다 때려넣고 끓는 동안 방치하면 요리가 완성된다는 거다. ㅋㅋㅋ 김치 고기 마늘 파 육수한알 넣고 물...돌리면 여기가 구운 계란 공장이다. 평생 가져본 적 없던 깐달걀 피부를 여기서 만났다 ... 이건 일반 압력밥솥으로도 할수...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
이 요리는 피부에 좋은 콜라겐과 항암 작용 스태미나 향상에 제격인 복어껍질과 독소 배출에 용이한 미나리가 들어가기 때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지 갓벽하다 ▶만드는 법 1. 미나리를 식초 물에 10분 동안...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
단백질을 넣음. - 닭, 칠면조, 달걀 - 연어, 대구, 참치, 황새치와 같은 생선 - 새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기...미국당뇨병협회 식단관리 사이트(당뇨식단허브)에서는 재료를 넣으면 당뇨 환자들에게 맞는 요리법들이 나오기 때문에 활용...
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요즘 김남일 뭐 하고 지내냐면 여행 다님 2023.08.31
미모는 여전함 그 딱딱하고 질긴 데코용 레몬그라스를 하염없이 씹고 있는 허당미도 있음 심지어 요리도 함ㅋㅋㅋ 이연복 셰프한테 '황금달걀볶음밥'을 배우면서 김남일 본인도 신기해함 아침 7시에 항또이 동굴 탐험하러 가야해서 새벽부터 야심차게 아침...