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달걀장조림만들기 표고버섯달걀장조림 계란장조림 달걀삶는법 2024.10.25해당카페글 미리보기
수 있으니, 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요? 달걀장조림 표고버섯 요리 레시피 집밥 관련 검색어 (예: 달걀장조림, 표고버섯 요리...그림, 실사 사진) 추가하고 싶은 정보 (예: 조리 시간, 칼로리) 위 정보들을 알려주시면 더욱 만족스러운 을 제공해 드릴 수...
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메추리알 효능 메추리알 단백질 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
편입니다. 일반적으로 1개당 약 15kcal 정도이며, 달걀에 비해 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 포함하기 좋습니다. 메추리알...다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 장조림: 짭짤하고 감칠맛 나는 장조림은 밥반찬으로 인기가 많습니다. 계란찜: 부드럽고...
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달걀 삶기 2024.03.19해당카페글 미리보기
풍부하지만, 칼로리가 낮기 때문이다. 그런데 급하게 삶아서 그런 건지, 삶은 달걀의 껍질이 잘 벗겨지지 않는 경우가 많다. 아침 식사로 좋은 삶은 달걀, 껍질이 매끈하게 잘 벗겨지도록 삶는 방법 5가지를 소개한다. ◆ 식초, 베이킹 소다 살짝 넣기...
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·´ ″```°³о★ 달걀 더 쉽게 삶는 방법 5 2024.02.14해당카페글 미리보기
진다. 즉 장조림에 넣을 매끈한 달걀이 필요할 때는 농장에서 갓 출시한 달걀이 아니라, 냉장고에 오래 두었던 달걀을 사용하는...필수 아이템이다. 단백질 등 영양은 풍부하지만, 칼로리가 낮기 때문이다. 그런데 급하게 삶아서 그런 건지, 삶은...
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몸에 좋다는데… ‘이것’ 알면 달걀 삶기 훨씬 쉬워진다? 2023.02.07해당카페글 미리보기
풍부하지만, 칼로리가 낮기 때문이다. 그런데 바쁜 아침에 달걀 껍질이 잘 벗겨지지 않아 당황스러운 경우가 있다. 껍질이 매끈하게 잘 벗겨지도록 삶는 5가지 방법을 소개한다. [사진=클립아트코리아] ◆ 식초, 베이킹 소다의 삼투압 현상 달걀을 삶을 때...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2014.04.07해당카페글 미리보기
쇠고기 장조림 : 50g/ 80kcal - 고등어무조림 : 80g / 180kcal - 코다리찜 : 80g/ 100kcal - 계란찜 : 80g / 100kcal - 돼지갈비찜 : 200g / 350kcal - 미더덕찜 : 120g / 80kcal - 닭찜 : 200g / 370kcal 패스트 푸드, 음료, 간식, 과자류 - 치킨버거...
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가지요리 6가지( 가지나물, 가지메추리알장조림,가지삼겹볶음, 가지새우볶음,가지전,가지찜) 2010.07.31해당카페글 미리보기
알장조림*** 재료: 가지1/2개,,메추리알1판, 꽈리고추 10개, 마늘10쪽 간장5큰술,매실엑기스, 조청약간,생수5큰술 1, 메추리알을 삶아서 껍질 벗겨요 2,가지는 깍뚝썰기, 꽈리와 마늘은 그냥 통으로 준비`~ 3, 조림간장을 넣고 마늘을 넣고 익힌다음...
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모듬 장조림 2015.01.16해당카페글 미리보기
완성된 장조림에에요... 달걀 흰자에 계란물이 잘 들어 있죠... 그리고 고추와 마늘도 너무 물러지지 않고 같이 먹기에 딱 알맞은 정도로 익었답니다. 고기는 푹 삶아져서 야들야들하고 부드럽게 잘 조려 졌어요... 홍두깨살을 이정도로 하면 너무 퍽퍽해...
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음식별 칼로리 2010.10.21해당카페글 미리보기
소비칼로리 가자미조림 가지볶음 가지조림 갈치조림 감자고구마볶음 감자조림 감자채볶음 고구마닭조림 고구마줄기볶음 고등어무...꼬막볶음 꽁치조림 낙지볶음 느타리버섯볶음 다시마생선조리 달걀조림 닭조림 당근야채볶음 대구살전조림 도미조림 동태...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
쇠고기달걀장조림 쇠고기장조림 쑥모듬버섯볶음 알감자조림 양파장아찌 어묵고추장조림 어묵김조림 어묵볶음 연근조림 오징어볶음 오징어채조림 우엉조림 전갱이조림 전복초 제육장조림 죽순볶음 주꾸미볶음 청어무조림 토란방조림 토란조림 팽이버섯볶음...