카페검색 본문
카페글 본문
-
식사 때 달걀·콩자반 꼭 먹었더니...근육·혈관에 변화가? 2024.10.20해당카페글 미리보기
부쳐도 된다. 달걀 섭취로 인한 콜레스테롤 상승은 걱정하지 않아도 된다(국립농업과학원 자료). 보통 달걀 1개의 무게는 60~70g 정도이므로, 달걀 2개를 먹으면 단백질을 13~15g 정도 섭취할 수 있다. 닭가슴살 100g(단백질 22.97g)에는 못 미치지만 상당...
-
아침에 달걀, 점심-저녁엔 고기?… 완전 단백질 음식은? 2024.08.18해당카페글 미리보기
23.6g, 꽁치 23.3g, 고등어 22.6g, 광어 22.36g, 가자미 22.1g, 연어 20.6g, 명태 17.6g 등이다. 보통 달걀 1개의 무게는 65g 정도이므로, 달걀 1개 반 정도를 먹으면 단백질을 13~14g 정도 섭취할 수 있다. 아침에 달걀을 먹고 점심-저녁에 콩, 두부...
-
RE:특왕 부르게리 무게는 2023.02.21해당카페글 미리보기
정답을 누가 맞추느냐도 관심이고 과연 몇그람일지 궁금하셨죠. 달걀 1개 무게는 약 50-60g 이라 하죠 아래 옆에 센티자 힌트 드렸으니 재빠른 분은 비슷한 크기 뽑아서 재봤을 듯요 ㅎ 이 위에 우측이 아래거라고 센티자 힌트 드렸으니 재빠른 분은 비슷...
-
프라이vs삶은vs구운…달걀 영양 어떻게 달라지나 2023.12.12해당카페글 미리보기
크기와 무게에 따라 나뉜다. 왕란(68g 이상), 특란(60~68g), 대란(52~60g), 중란(44~52g), 소란(44g 미만)으로 분류된다. 흔히 먹는 달걀프라이와 삶은 달걀부터 살펴보면 조리방법 특성상 칼로리와 지방에서 차이가 난다. 농촌진흥청 국가표준식품성분표...
-
4월25일 뉴스브리핑 2024.04.25해당카페글 미리보기
35. "무게 이상 소중"… 동해서 10원짜리 동전 27㎏ 성금 기부 36. 여의도 아파트서 경비원이 대리주차하다 차량 12대 들이받아 37. 아파트 17층서 아래로 가전제품 던진 정신질환 주민 응급입원 38. 음주단속 걸리자 벤츠 차량으로 경찰 들이받은 40대에...