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잠실박사,박준공인,잠실주공5단지,잠실5단지,잠실아파트,재건축
취미 : 판소리 (서편제 = 춘향가, 심청가)달리기(100미터 13.5초), 등산, 노래부르기 특기 : 마라톤...
cafe.daum.net/4167373 랭킹: 18 단계 회원수: 1273 개설일: 2010.06.24
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내일 금천구청장배 건강달리기 정보입니다. 2023.10.14해당카페글 미리보기
이 대회는 수육런으로 통하네요.ㅎㅎ 내일 참여하시는 우리에이스팀 행복하게 즐겁게 달리고 수육에 막걸리 한잔 시원하게 하시죠.
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웰스피드 잠실 달리기레슨 유투브채널개설(트레이닝,몸관리 정보영상) 2023.10.20해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 서울 잠실에 위치한 웰스피드 달리기레슨 센터 입니다. 앞으로 달리기에 필요한 보조운동 및 몸관리 영상을 업로드 할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다!! 20년 육상선수 경험과 10년 지도경력의 노하우를 주기적으로 올려 드립니다!!! 엘리트...
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미하이 칙센트미하이, 크리스틴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 공저 『달리기, 몰입의 즐거움』, 삶 속에서 몰입을 경험하는 방법 2023.12.18해당카페글 미리보기
그리고 4장에서는 운동선수는 물론 일반인 모두에게 몰입이 중요한 이유가 무엇인지 논의한다. 2부에서는 앞서 설명한 정보를 달리기에 좀 더 구체적으로 적용한다. 5장에서는 몰입하기 위해 반드시 필요한 요소를 전부 하나하나 설명하고, 6장에서는 지금...
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체중 감량을 위한 조깅 앱: 건강한 달리기 시작하기 2024.10.03해당카페글 미리보기
및 정보 제공 등 다양한 기능을 제공합니다. 사용자들이 운동을 지속적으로 할 수 있도록 동기 부여를 위한 기능도 제공하며, 친구들과 운동 경쟁을 할 수 있는 기능을 통해 꾸준히 운동을 할 수 있도록 돕습니다. 대부분의 조깅 앱은 안드로이드와 iOS...
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여고추리반3 임수정PD 인터뷰에서 뜬 떡밥들 (스포있음, 반전, 코멘터리, 시즌4, 스핀오프 등) 2024.07.18
거북이 달리기를 할 때는 어디까지 내보내야 하는지 고민이 컸다. 껌을 탕진하는 모습이 도박을 조장하는 것이 아니냐고 볼 수 있을 것 같았다. 아이들이 도박에 빠지기 쉬운 모습이 아닐까 싶기도 한데, 그런 모습을 편집으로 넣고 자막으로 '하면 안...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
영양정보 참고 2. 이건 오늘 아침에 만들어 먹은거야 매우 쉽고 간단해 당뇨인은 간헐적단식 절대 🙅♀️🙅♀️🙅♀️ 아침에 일어나서 밥은 먹어야되는데 귀찮고 밥이 별로 안먹고싶을때 가끔 만들어 먹고있어 일주일에 두세번은 먹는듯 재료준비는 이게 다야 닭...