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https://youtu.be/sYBgwD6nzyk https://youtu.be/wdU4S1X0Byg '하늘을 달리다'는 이적이 결혼하기 전 아내분이 미국으로 유학갔을 때 쓴 노래임 하늘을 날아서라도 여자친구에게 달려가고 싶어서 쓴 노래 '귓가에 울리는 그대의 뜨거운 목소리' 이 부분은...

비 안오길래 나갔다가 비 오길래 들어 왔어요~ 오후늦게 비예보라 한바퀴 돌려고 나가서 꽃들과 놀고 있는데 비가 한두방울씩 떨어 지길래 잽싸게 귀가중 비가 그치길래 수제비 한그릇 먹고 나니 또 비가 내려서 비 조금 맞고 귀가 했어요~ 갑천변의...

하늘을 달리다 스치는 인연... 뉘슈~~~~~

상암 월드컵 경기장~불광천~한강~원점회귀 * 내년에 하프 도전을 위해~~

발톱2개 곧 빠질 듯, 허벅지 근육통, 자신감과 성취감 만땅 제3회 go 대관령국제 트레일런 대회 후 증상들~ 어딜봐도 산 탈것 같아 보이지 않는 나를 뭘 보고 할 수 있다며 용기 주시면서 트레일런 접수로 이끌어 주신 권원장님(이하 권감독님)과 띠네님...

🍂 시골길을 달리다 그냥 멈췄습니다. 요즘처럼 하늘이 높고 바람이 선선해지는 계절에는 괜히 시골길을 천천히 달리고 싶어집니다. 이번에도 한적한 길을 달리다가 나무와 풀 사이로 들어오는 햇살이 너무 좋아서 잠시 차를 세웠습니다. 목적지는...

달리고 달리다 보니 달려온 35년!. 학교 졸업하자마자 취직해서 앞만 보고 달려온 지가 벌써 35년이 되었네요. 그동안 회사와 집, 그리고 우리 카페(개판)를 바쁘게 쫓아다니면서 참 치열하게 살았습니다. 제 인생에도 세번의 큰 고비가 있었는데...

2학기 첫 남달리 러닝 했습니다. 모인 시간은5시 50분 생각보다 어둡습니다. 생태공원에서 추가 운동으로 칼로리 소비한 친구들 상쾌한 새벽 공기 마시며 가볍게 3킬로미터를 달리고 나니 땀도 나고 성취감도 느끼고 기분도 좋습니다! 맨 뒤에서 경광봉을...