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카페인 섭취 완전히 끊어보니... 커피 끊고 3개월, 잠다운 잠을 자기 시작했다 2023.09.30해당카페글 미리보기
번째 부작용은 수면 장애다. 새벽이 되어서야 잠이 드는 날이 이어졌다. 간신히 잠이 들어도 푹 잤다는 느낌이 없었다. 아침이 되면 잠에서 덜 깬 뇌를 깨우기 위해 다시 커피를 마셔댔다. 불규칙한 수면 패턴은 만성 피로로 이어졌다. 피로 회복에 좋다는...
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Re: Re: 당뇨병 (糖尿病) 2023.09.19해당카페글 미리보기
달여서 즙을 마시고, 죽이나 밥을 지어 늘 먹는 것이 좋다. 1. 대합 조가비를 가루 내어 끓인 물 5홉에 약 2g씩 타서 복용한다...내어 미음에 타서 하루 3회 복용한다. 4. 둥글고 큰 달팽이 14마리, 물 3홉을 밀폐된 용기에 붓고 거기에 달팽이를 하루...
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이끼와 함께2 2023.05.06해당카페글 미리보기
해독제 즙을 낸 다음 손 전체에 가득 바르니 더 이상 박진이 일어나지 않았다. 180쪽. 19세기 인류학에서 이끼에 대한 정보가 많지 않았던 것은 원주민 공동체를 연구한 사람 대부분이 상류층 남성이었기 때문일 것이다. 그들은 자신의 눈에 보이는 대상에...
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건강음식 - 생선의 효능과 궁합 2013.12.28해당카페글 미리보기
포도주 : 달팽이요리를 소화시키는 데 효과가 있다. 대구 대구는 깊은 바다에 사는 한대성 물고기입니다. 입이 주발만 하다고 하여 완어라고도 하고 입이 커서 '대구' 라고 한답니다. 맛이 달고 성질은 평합니다. 칼슘, 인, 철, 칼륨, 비타민 A ' B1 ' B2...
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가을날이 봄날처럼[1004] 2012.10.04해당카페글 미리보기
나른하다. 달팽이처럼 느릿느릿 산길을 올라간다. 이러면 이런대로 좋은 점도 있다. 자연의 생명들을 속속들이 볼 수 있는 것이다. 이뇨작용이 강한 [어름덩굴(목통)]이 무성하고, 잎사귀 아래로 이미 벌어진 탐스러운 어름열매가 주렁주렁 열렸다. 저마다...