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입맛 없으신 분들 오세요~ 몇가지 야채와 닭가슴살로 만든 겨자냉채! 2024.08.14해당카페글 미리보기
비슷한 굵기로 채썰어 준비했고요 잡냄새 없애고 삶아낸 닭가슴살 1덩이도 찢어 사각접시에 나란히나란히 담아 준비했는데요 그...맛을 느낄 수 있지만 귀차니즘이 발동~ 튜브에 있는 겨자~ 그릇에 좀 짰어요. 간은 누룩소금으로 달달함은 배즙으로 식초...
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깨국수 유현수 참깨소스 겨자소스 만들기 냉국수 닭가슴살요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
깨국수 유현수 참깨소스 겨자소스 만들기 냉국수 닭가슴살요리 본문 유현수 셰프의 참깨와 겨자 소스를 활용한 냉국수 레시피 따뜻한 날씨에 입맛 없을 때 시원하게 즐길 수 있는 냉국수! 여기에 유현수 셰프의 특별한 참깨와 겨자 소스를 더하면 더욱...
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닭가슴살냉채 2024.08.01해당카페글 미리보기
양파 닭가슴살 소금 맛술에 12분 삶기 파프리카 양파 채썰기 냉채소스 양파 반은 강판에 갈아주고 소금 0.3ㅜ 마늘1ㅜ 설탕 1.5ㅜ 진간장 3ㅜ 2배식초 4ㅜ 레몬즙2ㅜ 연겨자 8센치 재료 닭가슴살 살살무치고 오이 무치고 재료담기 닭가슴살 겨자소스에 무치다
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맛있게 다이어트 하자! "닭가슴살고구마보트" / 이밥차 2024.09.24해당카페글 미리보기
찢어 바비큐소스(3)를 버무리고, Tip. 소스는 간이 될 정도만 넣어 칼로리를 최소한으로! 4. 고구마에 깊게 칼집을 내 닭가슴살무침을 채우고, Tip. 칼집 넣은 부분을 벌린 뒤 젓가락으로 꾹꾹 눌러 고기 얹을 공간을 만드세요. 5. 요거트드레싱을 뿌려...
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봄나물 닭 가슴살 무침 2024.01.24해당카페글 미리보기
봄나물 닭 가슴살 무침 https://youtu.be/Cp1tSe-VOB4?t=4 https://youtu.be/KTh5-YJXjAY?t=2 ●향긋하고 담백한 ‘봄나물 닭 가슴살 무침’ 봄맞이 제철 나물 드셔야죠. 칼로리, 혈당 걱정 없이 먹을 수 있는 ‘닭고기 봄나물 무침’ 준비했습니다...
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톡 쏘는 맛이 좋고 담백한 닭가슴살 겨자냉채 2023.05.27해당카페글 미리보기
겨자소스에 버무려 먹은 여름철 요리~ 유자의 풍미가 좋은 닭가슴살 겨자냉채입니다. 닭가슴살 겨자냉채 재료:삶은 닭가슴살 273g, 오이 1/2개, 당근 35g, 치커리 19g, 양배추채 96g, 소금 1/5t 소스재료:간장 2T, 다진마늘 1T, 연겨자 1t, 레몬즙 1...
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도토리묵이 들어간 닭무침 2024.10.23해당카페글 미리보기
좋은 별식의 끝이네요. 오이 반개와 당근 1/3개, 청양고추 1개, 양파 반개, 마늘도 한술, 대파 1뿌리를 썰어놓고 오늘 닭은 앞가슴살을 사용했구요. 끓는물에 달을 삼아 결대로 찢어두고 도토리묵도 준비 합니다. 준비해둔 채소와 닭을 넣고 매실청 한수저...
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신효섭의 캔참치무조림과 닭가슴살들깨무침 2023.03.23해당카페글 미리보기
참치무조림 담고 송송 썬 대파 곁들이기 --------------------------------------------------------------------------- [ 닭가슴살들깨무침 ] (3~4인분) <주재료> 영양부추(50g), 삶은 닭가슴살(240g), 셀러리(20g), 유자청(2T), 숙주(100g), 자색양파...
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닭가슴살 잣즙 무침 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
Step 1 1. 새우는 머리와 내장을 제거하고, 닭가슴살은 굵직하게 잘라주세요. 밤은 편 썰어주시고, 오이는 반을 갈라 채 썬 뒤 배도 굵직하게 채 썰어 준비해 주세요. Step 2 2. 끓는 물에 닭가슴살을 넣고 익힌 후 건져내어 식혀주세요. Step 3 3. 끓는...