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소고기 장조림 만들기 달걀장조림 소고기요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
주세요. 데치기: 냄비에 물을 끓이고 소고기를 넣어 데쳐 불순물을 제거해주세요. 양념장 만들기: 간장, 설탕, 마늘, 생강, 대파 등을 넣고 양념장을 만들어주세요. 조리: 냄비에 데친 소고기, 양념장, 물을 넣고 센 불에서 끓이다가 중불로 줄여 졸여...
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녹황색 채소의 왕 케일쌈밥 만드는 법 항정살구이 2024.10.25해당카페글 미리보기
케일 데치기: 케일을 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 케일을 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 2. 밥 준비: 밥에 참기름, 소금을 넣어 간을 맞춥니다. 마늘을 다져 넣으면 더욱 풍미를 더할 수 있습니다. 3...
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10분 완성 다이어트 요리 /닭가슴살데리야끼 2011.01.05해당카페글 미리보기
밥반찬으로는 어떻게 만들어 먹어야 할까요? 심심한 데리야끼소스를 만들어서 상큼하게 드셔보세요.. **닭가슴살 데치기** 재료: 닭가슴살 2조각, 대파 1대, 백포도주 1큰술, 마늘5쪽 1, 닭가슴살은 결 반대 방향으로 썰어서 끓는물에 대파, 마늘5쪽 넣고...
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메추리알 닭 가슴살 장조림 2007.09.14해당카페글 미리보기
걸리고 고기맛도 떨어졌어요. 일부러 한번 해봤는데 이외로 닭가슴살이 잘 안익드라는... 후다닥 간편 요리를 만드는데 너무...벌써 3번째 팬을 구입해서 사용중입니다.. 오징어 데치기 고기수육, 고구마찜, 감자구이, 닭찜등등.. 너무 영양가 손실없이...
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닭가슴살 양배추쌈 2009.10.18해당카페글 미리보기
닭가슴살 600g (- 굳이 닭가슴살 부위가 아니라 그냥 닭 1마리여도 좋습니다. 살을 발라낼 정도의 수고만 하시면 됩니다.) 양파...후추, 양송이 약간, 화이트와인 약간, 만들기 1. 양배추 데치기 양배추는 가운데 심부분을 제거한 후 데친다. 데쳐진...