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소고기 장조림 만들기 달걀장조림 소고기요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
주세요. 데치기: 냄비에 물을 끓이고 소고기를 넣어 데쳐 불순물을 제거해주세요. 양념장 만들기: 간장, 설탕, 마늘, 생강, 대파 등을 넣고 양념장을 만들어주세요. 조리: 냄비에 데친 소고기, 양념장, 물을 넣고 센 불에서 끓이다가 중불로 줄여 졸여...
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녹황색 채소의 왕 케일쌈밥 만드는 법 항정살구이 2024.10.25해당카페글 미리보기
케일 데치기: 케일을 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 케일을 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 2. 밥 준비: 밥에 참기름, 소금을 넣어 간을 맞춥니다. 마늘을 다져 넣으면 더욱 풍미를 더할 수 있습니다. 3...
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10분 완성 다이어트 요리 /닭가슴살데리야끼 2011.01.05해당카페글 미리보기
밥반찬으로는 어떻게 만들어 먹어야 할까요? 심심한 데리야끼소스를 만들어서 상큼하게 드셔보세요.. **닭가슴살 데치기** 재료: 닭가슴살 2조각, 대파 1대, 백포도주 1큰술, 마늘5쪽 1, 닭가슴살은 결 반대 방향으로 썰어서 끓는물에 대파, 마늘5쪽 넣고...
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메추리알 닭 가슴살 장조림 2007.09.14해당카페글 미리보기
걸리고 고기맛도 떨어졌어요. 일부러 한번 해봤는데 이외로 닭가슴살이 잘 안익드라는... 후다닥 간편 요리를 만드는데 너무...벌써 3번째 팬을 구입해서 사용중입니다.. 오징어 데치기 고기수육, 고구마찜, 감자구이, 닭찜등등.. 너무 영양가 손실없이...
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닭가슴살 양배추쌈 2009.10.18해당카페글 미리보기
닭가슴살 600g (- 굳이 닭가슴살 부위가 아니라 그냥 닭 1마리여도 좋습니다. 살을 발라낼 정도의 수고만 하시면 됩니다.) 양파...후추, 양송이 약간, 화이트와인 약간, 만들기 1. 양배추 데치기 양배추는 가운데 심부분을 제거한 후 데친다. 데쳐진...
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8-5 수비드 조리법으로 익힌 닭 가슴살과 홍시감 소스 2016.02.29해당카페글 미리보기
수비드 기계를 66℃ 맞춘 후 68분 동안 익힌다. 수비드한 닭가슴살 소금과 후추 팬에 올리브 오일 두르고 닭가슴살을 색 낼 정도로 굽기 뒤집어 익히기 미니 양배추는 끓는 물에 데치기 낱장으로 떼어 데치기 사과 1/4개-> 껍질 제거 후 다이스 썰기...
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닭가슴살 요리/롤캐비지 2013.09.08해당카페글 미리보기
사용* 식사로 이용할때는 파스타 삶아서 같이 곁들어 줍니다. 재료컷~후랑크소시지는 비엔나소시지나 닭가슴살 데친것이용해도 됩니다. ::양배추 데치기:: 1.양배추 삶기 양배추는 겉부분의 파란부분은 몇겹 떼어내어 버리고한장씩 벗겨내어 김 오른찜솥에...
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두부와 닭가슴살을 양배추안에 2010.09.24해당카페글 미리보기
다이어트요리] 두부와 닭가슴살을 양배추안에 쏘~옥! 양배추쌈~^^ /웰빙음식/저칼로리음식/레시피요리 두부+닭가슴살 양배추쌈...닭가슴살,청양고추, 김치,두부 상황 영양식 재료 콩류 방법 데치기 솔직히 이 음식을 만든건 좀 됐구요 ^^ 동생이 다이어트...
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엄마표 당근 닭가슴살 소세지~~ 2011.04.09해당카페글 미리보기
당근을 안 먹는 아가들을 위해서...) 당근은 아가 몸에 좋다죠!! 2.닭가슴살을 삶아 도마위에 놓고 마구 잘게 다진다(스트레스도...5.냉장고에 숙성(약1시간) 6.긇는물에 5번을 넣구 데치기 7.랩을 제거하구 전자렌지나 냄비에 찐다 8.먹기 좋은 크기로...
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Re: 닭가슴살이나 육수 추천합니다 ^^ 2002.07.08해당카페글 미리보기
닭가슴살은 마트에 가시면 굉장히 쉽게 구할 수 있고 한팩에 3000원선정도였던듯으로 기억됩니다 ^^ 살짝 데치기만해도 익으니까 조리(-_-)하기도 간편하고 녀석들도 굉장히 잘 먹더군요 ^^ 조리방법(씩이나?)은 팔팔 끓인물에 체를 얹고 그 안에 고기를...