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닭고기볶음 최인선 식재료백서 닭가슴살 부드럽게 먹는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
퍽퍽한 닭가슴살을 부드럽게 즐겨보세요! 핵심은 바로 닭가슴살을 미리 튀겨 수분을 잡아주는 것입니다. 재료 (4인분 기준) 닭가슴살 500g 소금 1작은술 후추 1작은술 전분 3큰술 달걀흰자 1개 올리브유 2컵 굴소스 2큰술 간장 2큰술 후추 1/2큰술 맛술 2...
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다이어트 목적이 아니더라도 닭가슴살 먹는거 추천하시나요? 2024.07.04해당카페글 미리보기
제가 일찍 자는 편이라 하루 두끼 아침,점심만 먹는데 친구가 단백질 너 진짜 안먹는다고 의식적으로 먹어야한다는거에요..?? 운동도 담달부터 걷기부터 하긴할건데(체력증진) 다이어트목적아니더라도 아침을 가정식에서 닭가슴살로ㅈ바꾸는게좋을까요??