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근육 줄고 소화 안 될 때 소고기·무국, 몸의 변화가? 2023.02.13해당카페글 미리보기
단백질이 18.58g 들어 있다. 단백질이 많다고 잘 알려진 닭가슴살 22.97g에 비해 약간 적지만 상당한 양이다. 닭가슴살은 퍽퍽하지만 소고기·무국은 담백한 맛이 일품이다. 소의 엉덩이 안쪽의 우둔살(볼기살)은 지방이 적어 육질이 연해 주로 국, 장조림...
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일주일동안 거의 배달음식 + 자극적인거 2024.11.24해당카페글 미리보기
예를들면 라면 피자 떡볶이 마라탕 마라샹궈 이런거 먹었더니 건강식 집밥이 너무 땡겨 이제 배달음식같은거 진짜 하나도 안땡겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 낮에는 소고기무국+계란찜먹고 지금 닭가슴살이랑 팽이버섯 넣어서 덮밥 먹으려고 ,,, 내몸살려 ㅠ
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한살림재단 지구를살리는밥상 반찬지원 2024.11.14해당카페글 미리보기
2024.11.13 제철식재료로 건강한 반찬을 지원해주시는 한살림재단에서 소고기무국, 닭가슴살크림스튜, 콩나물무침, 소떡소떡, 계란장을 지원해주셨습니다. 아이들에게 감사한 마음으로 제공하겠습니다. 감사합니다^^
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도리원 2024년11월 식단표 2024.10.31해당카페글 미리보기
무국 만둣국 홍합미역국 동태무국 배추된장국 콩나물무국 맛살계란전 동그랑땡전 브로콜리계란찜 닭고기감자조림 물만두/간장...김치 김치 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/단호박죽 밥/들깨죽 밥/야채죽 밥/닭가슴살죽 밥/땅콩죽 밥/쇠고기죽 밥/시금치죽...
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10월 15일 [13번/8점] 날씨가 선선하니 걷기 좋네요^^ 2024.10.15해당카페글 미리보기
요구르트200ml, 닭채소죽 1/2공기 근력운동 간식 점심 12:00 15:30 밥1/2공기, 어묵볶음, 브로콜리무침, 무국 양상추, 파프리카, 발사믹, 닭가슴살100g 간식 유산소운동 12310보 저녁 19:00 목살&삼겹살, 돼지껍데기, 사이다, 짱아찌와 김치류 간식 물 1.2...
![10월 15일 [13번/8점] 날씨가 선선하니 걷기 좋네요^^ 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/69d2ZMneZSH)