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닭가슴살소세지 2024.09.01해당카페글 미리보기
미니미.. 아침밥!! 주말이니까~ 닭가슴살소세지,양상추 달걀,카레밥,김치!! 먹이고,운동장 끌고가야합니다. 15살에 170/45키로 키가 더컷으면 하는데.. 소처럼 잘먹는 미니미.. 살은 안찌는 잉간..ㅠㅠ 키는, 더 크겟죠? 비율좋은 연안김씨!!
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방울양배추+닭가슴살 소세지 또띠아 도시락 2024.03.19해당카페글 미리보기
다이어트 중이라 금기식품이라서 비록 짝퉁이지만 그 향이라도 비슷한데 오늘도시락 이렇게 준비해요 이건 아침에 먹을것 또띠아 로 반접어서 계란 딱 1개 입니다 방울양배추 닭가슴살 소세지 어제밤에 졸여두고 양배추도 어젯밤에 채 치고 물기 빼뒀습니다
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오늘 저녁 2024.06.30
자두 4알과 닭가슴살 소세지 2개 한달동안 꾸준히 운동하고 식단관리 했더니 체지방 3키로 빠지고 근육이 2kg 증가했네요 아직 갈길이 멀지만 더 최선을 다해야지 되겠어요 우리 모두 건강하고 이쁘게 살빼보아요 🏃♀️➡️🚵♀️🤽♀️🧘♀️