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참두릅 요리 간단 양념 참두릅 닭 가슴살 무침 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
요리에 활용될 수 있습니다. 그 중에서도 오늘은 부드러운 닭가슴살과 함께 간단하게 만들 수 있는 참두릅 닭가슴살 무침 레시피...1큰술 식초 1큰술 설탕 1큰술 후추 약간 통깨 1큰술 (선택) 만드는 법 참두릅 손질하기 참두릅은 깨끗이 씻어 꼭지와 잎...
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닭가슴살볶음 닭가슴살버섯볶음 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
등): 100g 양파: 1/2개 당근: 1/2개 청양고추: 1개 마늘: 2쪽 식용유: 2큰술 소금: 1/2 작은술 후추: 약간 간장: 2큰술 설탕: 1큰술 참기름: 1/2 작은술 레시피 닭가슴살은 1cm 두께로 썰어 소금, 후추로 밑간합니다. 버섯은 송이마다 찢어주고, 양파...
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닭가슴살 야채볶음밥 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
야채볶음밥을 만드는 방법을 자세하게 소개합니다. 재료 닭가슴살 150g 밥 2공기 양파 1/2개 당근 1/2개 피망 1/2개 마늘 2쪽 계란 1개 식용유 2큰술 간장 1큰술 참기름 1/2큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추...
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브로콜리 닭가슴살 볶음 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
1/2개 양파: 1/2개 당근: 1/3개 마늘: 2쪽 간장: 2큰술 설탕: 1큰술 참기름: 1큰술 후춧가루: 적당량 소금: 적당량 2. 만드는 방법 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후춧가루로 간을 합니다. 닭가슴살 썰기 브로콜리는 소화기로 나누고, 양파는...
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닭가슴살샐러드 새싹 산삼 닭가슴살 샐러드 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
오일: 1큰술 소금: 약간 후추: 약간 와송즙: 2큰술 참기름: 1큰술 간장: 1큰술 레몬즙: 1큰술 다진 마늘: 1/2쪽 만드는 법 닭가슴살은 끓는 물에 소금을 넣고 15분 정도 익힌 후 찬물에 식혀 닭가슴살 섬유를 따라 찢어줍니다. 양상추, 오이, 토마토는...
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닭가슴살볶음 다이어트요리 닭가슴살버섯볶음 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
1/2개 당근: 1/2개 청양고추: 1개 마늘: 2쪽 간장: 2큰술 참기름: 1큰술 후추: 적당량 소금: 적당량 들기름: 1큰술 만드는 법 닭가슴살은 1cm 두께로 썰어 소금, 후추로 밑간합니다. 버섯은 송송 썰고, 양파는 얄게 썰고, 당근은 채 썰고, 청양고추는 씨를...
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세발나물샐러드 세발나물닭가슴살샐러드 만드는법세발나물과일샐러드다이어트요리 만들기 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
배출을 촉진하여 혈압 조절에도 효과적입니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 소화 기능 개선에도 도움을 줍니다. 1. 세발나물 닭가슴살 샐러드 든든하고 건강한 한 끼 식사를 원하신다면 세발나물 닭가슴살 샐러드를 추천합니다. 닭가슴살은 단백질 함량이...
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닭가슴살 냉채 만들기 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
여름철 건강 식사, 닭가슴살 냉채 만들기! 와송 효능과 부작용까지 알아보자 더운 여름철 식사, 든든하면서도 상큼한 닭가슴살 냉채는 어떠세요? 저지방 고단백인 닭가슴살과 다양한 채소를 넣어 만든 닭가슴살 냉채는 건강하고 맛있는 여름철 메뉴입니다...
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닭가슴살 양배추롤 만드는법 양배추쌈말이 양배추 다이어트 요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
1 테이블스푼 양념 토마토 소스 1컵 물 1/2컵 설탕 1 테이블스푼 우스터 소스 1 테이블스푼 소금 약간 후추 약간 만드는 방법 닭가슴살을 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 1cm 두께로 썬 다음 소금과 후추로 간을 합니다. 양배추는 잎을 따로 떼어 끓는 물에...
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곤약 냉채 곤약닭가슴살냉채 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
당근 1/2개 양파 1/4개 계란 1개 참기름 1큰술 식초 3큰술 간장 2큰술 설탕 1큰술 다진마늘 1큰술 소금 약간 만드는 방법 닭가슴살은 삶아 닭가슴살 샐러드용으로 찢어줍니다. 곤약은 끓는 물에 3분간 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 오이와 당근...