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남은 닭가슴살 활용하기로 만들어 먹은 닭고기 냉채입니다. 닭가슴살 냉채 재료:삶은 닭가슴살 140g, 양파 1/2개, 오이 1/2개, 빨강ㆍ노랑 파프리카 1/2개씩 깻잎 6장, 적양배추 48g, 통깨 약간 소스재료:다진마늘 1t, 설탕 1T, 간장 2T, 연겨자 1T, 소금...

명란오두비에서 명란을 참치로 두부를 닭가슴살로 바뀸 밥은 곤약밥~!

<닭 가슴살 냉채, 다이어트에도 좋은 시원한 한 끼> 닭가슴살로 만드는 겨자냉채 입니다. * 재료 * 양파 1/2개, 오이 1개, 닭가슴살 250g, 크래미 90g *양념* 올리고당 4숟가락, 식초 6숟가락, 설탕 2숟가락, 소금 0.5작은숟가락, 진간장 2숟가락, 연겨자...

참깨 닭가슴살 오이덮밥 ​ 식단 조절 느슨해진 분들 모여라😂 다이어터, 유지어터도 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴를 가지고 왔어요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 닭가슴살을 결대로 찢어 식감도 살리고 고소한 참깨드레싱에 버무려 얼마나맛있게요 ? 준비2인분 ​선택 재료 쪽파(1대...

닭가슴살 파프리카 노랑 빨강 오이 양파 닭가슴살 소금 맛술에 12분 삶기 파프리카 양파 채썰기 냉채소스 양파 반은 강판에 갈아주고 소금 0.3ㅜ 마늘1ㅜ 설탕 1.5ㅜ 진간장 3ㅜ 2배식초 4ㅜ 레몬즙2ㅜ 연겨자 8센치 재료 닭가슴살 살살무치고 오이 무치고...

절인 오이는 흐르는 물에 씻어 물기를 꼭 짜 초간장에 담그고, ​ Tip_ 오이는 초간장에 10분 이상 절여져야 더욱 맛있어요. 6. 그릇에 밥과 오이, 닭가슴살, 달걀노른자를 올리고 쪽파를 뿌려 마무리. Tip_ 초간장을 밥에 뿌려도 맛있어요. (모셔온 자료...

복숭아 오이 돌려깎이 해서 모두 비슷한 굵기로 채썰어 준비했고요 잡냄새 없애고 삶아낸 닭가슴살 1덩이도 찢어 사각접시에 나란히나란히 담아 준비했는데요 그 사진이 행방불명 되었네요ㅠ 가루 겨자로 만들어야 더욱 겨자의 맛을 느낄 수 있지만...

두그릇먹음...