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※ 식자재수급사정으로 인해 당분간 배추김치→ 깍두기로 대체됨을 알려드립니다.※

뭐가나을까!??셋중에 골라줘

STEP 3 닭가슴살은 결 따라 굵게 찢고, 약간의 소금과 후추로 밑간을 해주세요. 볼에 드레싱재료를 넣고 섞어주세요. STEP 4 접시에 잎채소와 토마토를 담은 후 닭가슴살, 오트밀을 올리고 꿀 1큰술을 뿌려주세요. 먹기직전에 드레싱을 뿌려 즐겨주세요...

더욱 풍미가 깊어집니다. 쌀을 불려서 사용하면 더욱 부드러운 죽을 만들 수 있습니다. 야채는 기호에 따라 다양하게 추가할 수...양을 조절하여 맞춰주세요. 왜 닭가슴살 닭죽이 좋을까요? 건강: 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강한 식단에...

성분이 체내에 잘 흡수되도록 돕는 기능을 한다. 닭 가슴살과 고추 닭 가슴살에 고추 양념을 곁들이거나 고추를 뿌려 먹으면...대사가 활성화돼 다이어트에 도움을 준다. 오트밀과 호두 섬유질이 풍부한 오트밀은 소화, 흡수 속도가 느려 포만감을 오래...

그리거 운동 가야지~

보리밥은 냉동실로 입고 출출할때 먹으려고 ㅎㅎ

저녁른 오트밀 크림 리조또 존맛탱 ㅎㅎ 양파 마늘 닭가슴살 저지방우유 치즈