cafe

100g×2개, 오이 2개, 빨강ㆍ노랑 파프리카 1/2개씩 소스재료:홀그레인머스터드 2T, 레몬즙 1T, 스테비아 1/3t 닭가슴살 스테이크와~ 오이, 파프리카를 준비~ 오이는 필러로 깎고~ 파프리카는 굵게 채썰기~ 달군 팬에 닭가슴을 올려서~ 앞뒤로 노릇하게...

소스를 발효귀리고추장을 베이스로했어요. 야채는 누룩소금살짝얹어 올리브유로볶았답니다 저는 저기 스낵당근이 아삭하니 맛이좋았습니다.

닭가슴살 두덩이 칼집을 앞뒤로 넣어준 후 후추 톡톡~ 수제 생강주(생강즙+청주) 뿌려 잠시 숙성 시켜줍니다. 팬에 기름 두르고 편썰기한 마늘 넣고 볶아줬어요 마늘 향이 올라오면 큼직하게 썰어 준비한 양파 넉넉히 넣고 볶아주고요 양파가 투명해보이기...

다양한 닭가슴살 요리: 닭가슴살은 샐러드, 볶음, 스테이크 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드: 닭가슴살을 찢어 채소와 함께 드레싱을 뿌려 먹습니다. 볶음: 닭가슴살을 각종 채소와 함께 볶아 먹습니다. 스테이크: 닭가슴살을 구워 스테이크...

요리: 닭가슴살 샐러드: 닭가슴살을 삶아 채소와 함께 드레싱을 뿌려 먹습니다. 닭가슴살 소테: 닭가슴살을 야채와 함께 버터에 볶아 먹습니다. 닭가슴살 스테이크: 닭가슴살에 허브를 뿌려 구워 먹습니다. 다른 미역국 끓이는 방법: 소고기 미역국...

검색 허용 해제 필수 여름이라 입맛이 없어서 살이 계속 빠져 ㅅㅂ 단백질이라도 억지로 먹게...

출처 : 여성시대 (Aibao) 하이 여시들😍 어제 만든 닭가슴살 요리가 너무 맛있어서 공유해볼게 배우 윤은혜님 유투브 요리 영상보고 내가 변형해서 요리했음 <재료> 닭가슴살 (냉동 닭가슴살 산 거 해동) 모짜렐라 치즈 (되도록이면 통모짜) 시금치 (식감이...

간단하고 건강한 요리입니다. 올리브오일과 들기름약간 넣고 마늘과 청양고추를 볶아줍니다. 다음에 그릴에 익힌 닭가슴살을 작은 스테이크처럼 썰어 함께 볶아줍니다. 브로콜리,당근,꼬마표고버섯,죽순 양파,피망,파프리카등 넣어 함께 볶아줍니다. 다...

진다는 사실 알고 계시나요?​ 이밥차 레시피 방울토마토와 가지, 마늘, 치즈로 고든렘지도 박수 치고 갈 만한 만점 플레이팅 한번 도전해 보자구요 ~ 준비 1인분 ​필수 재료 닭가슴살(150g), 방울토마토(100g), 마늘(20g), 가지(1개), 치즈(1장) ​밑간 소금...