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닭가슴살을 건져내어 키치타올로 잘 닦아준다음 카레물을 칼집넣은 닭가슴살 사이에 듬뿍 바르고 나머지부분도 고루 바른다음...3분정도 남았을때 칼집부분에 데쳐둔 브로콜리를 끼우고 다시 카레물을 한번 더 끼얹어 마저 익혀서 꺼내 접시에 담고 짭짤이...

다이어터인데 한끼통살이런거말고 그냥 냉동으로 사서 먹는디 그냥 소금만 하고 굽는것보다 이렇게 하니까 좀더 먹을만함 ㅋㅋ

외에 닭다리살이나 다른 부위를 사용해도 되고요. 좋아하는 부위로 만들어 보세요. 닭고기 카레 고기 재료, 닭가슴살 치킨 카레 만드는법© 제공: 뷰어스 한 줄 레시피 올리브유, 닭가슴살 – 채소 – 물 – 카레가루 – 나머지 재료 순으로 볶고 끓여...

페이스트는 아들 며느리가 올 때 몇개 가지고 나와 처음 접하고는 오늘에서야 활용했네요. 토마토ㆍ양배추ㆍ올리브유 닭가슴살ㆍ참깨가루ㆍ참기름~~ 몇가지 식재료로 국적이 없는 요리가 탄생되어 한끼 식사로 손색 없이 맛있게 먹었답니다 생각해보니...