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남은 닭가슴살 활용하기로 만들어 먹은 닭고기 냉채입니다. 닭가슴살 냉채 재료:삶은 닭가슴살 140g, 양파 1/2개, 오이 1/2개, 빨강ㆍ노랑 파프리카 1/2개씩 깻잎 6장, 적양배추 48g, 통깨 약간 소스재료:다진마늘 1t, 설탕 1T, 간장 2T, 연겨자 1T, 소금...

<닭 가슴살 냉채, 다이어트에도 좋은 시원한 한 끼> 닭가슴살로 만드는 겨자냉채 입니다. * 재료 * 양파 1/2개, 오이 1개, 닭가슴살 250g, 크래미 90g *양념* 올리고당 4숟가락, 식초 6숟가락, 설탕 2숟가락, 소금 0.5작은숟가락, 진간장 2숟가락, 연겨자...

양파 닭가슴살 소금 맛술에 12분 삶기 파프리카 양파 채썰기 냉채소스 양파 반은 강판에 갈아주고 소금 0.3ㅜ 마늘1ㅜ 설탕 1.5ㅜ 진간장 3ㅜ 2배식초 4ㅜ 레몬즙2ㅜ 연겨자 8센치 재료 닭가슴살 살살무치고 오이 무치고 재료담기 닭가슴살 겨자소스에 무치다

볼에 중앙으로 아삭한 식감의 숙주나물 넣고요 파프리카ㆍ샐러리ㆍ복숭아 돌려깎기 해서 채 썬 오이도 올려주고요 가운데로 닭가슴살 얹은 후 준비된 소스 넣어 골고루 잘 섞어주면 완성입니다 이 또한 달아난 입맛을 잠시나마 찾아주네요 겨자 냉채를...