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먹으려면 소고기 넣어서 먹는데 너무 자주 먹으니까 소고기값 감당이 안돼서 포기ㅠ 단백질 모자라다 싶음 계란이나 닭가슴살 추가햄~ 이거먹고 뱃살빠지는거랑 피부좋아지는거 효과 많이봄!!! 국,찌개는 된장찌개,김치찌개,콩나물국,오뎅국,미역국,토마토...

닭가슴살 슬라이스 햄 (매일 샌드위치 해먹을 것임) 곤약쌀 (밥에 섞어 먹을 것임) 허락 안 해주시면.. 슬퍼요

넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함...

대왕유부초밥! 밥에 싸 먹는 햄! ㅈㅁㅌ 닭가슴살 소세지!!! 시래기 닭갈비!! 닭쏘볶음밥!!