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대용량 1kg 강아지간식 무배 18,900원😆 추석맞이 간식바자회! (구조견들을 위해 쓰여요) 2023.09.14
먹기 딱 좋은 사이즈로 기호성도 최고인 닭&오리 육포 간식이에요. 1kg 대용량이니 보호소 및 위탁처에 보내주시면 더 많은...닭가슴살고구마, 오리가슴살고구마 -📦무료배송 18,900원 ✔닭가슴살,닭가슴살슬라이스 - 📦무료배송 19,900원 ✔오리가슴살...
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샐러드용 야채 1kg 사놓고 일주일 내내 먹기 2023.12.19
저녁마다 샐러드 먹는데 너무 비싸기도 해서 야채 왕창 사다가 락앤락에 소분해서 먹으면 싱싱하고 양도 많아서 좋더라구요 한번 살때 만이천원 정도 해서 저렴하기도 하고 닭가슴살이나 삶은달걀 토핑 얹어먹으면 식대 절약 가능!
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
체지방 -3.7kg 체지방율 -4% 근육량 +1kg 내장지방 -3레벨 찍었음 다이어트는 깔짝거리면 오히려 스트레스받으면서 찌기만하고...낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료...
