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딱히...😭😭 유산소를 최소 40분은 해야 하는 듯 ㅠㅠ 대신 하고 오면 방귀대장 뿡뿡이 될 수 있음^^ 프로틴바+프로틴음료+닭가슴살 200g을 매일같이 먹던 기간에도 소화는 잘 됐었는데, 며칠 생면과 두부만 먹어보니 두 개를 하루에 다 먹는 건 나한테는 좀...