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☞ 음식 궁합 1. 돼지고기와 표고버섯 돼지고기의 콜레스테롤이 체내에 흡수되는 것을 버섯의 섬유질이 억제시키며 표고버섯은...들깻잎 서로의 부족한 영양 보충 * 효능 : 항암 효과 3. 닭고기와 인삼 더위로 지친 몸에 필요한 영양 보충 * 효능...

음식 궁합이 중요할까요? 영양 흡수율 증가: 서로 다른 음식의 영양소가 만나 시너지 효과를 발휘하여 체내 흡수율을 높입니다...도움을 줍니다. 함께 먹으면 좋은 음식 조합 1. 탄수화물 + 단백질 밥 + 고기: 밥의 탄수화물이 에너지를 제공하고, 고기의...

삼계탕으로 건강을 더하다: 과 궁합 좋은 재료 더위가 한창인 복날, 지친 몸과 마음을 보듬어줄 특별한 음식이 있습니다. 바로 삼계탕인데요. 닭고기와 인삼, 대추 등 다양한 재료가 어우러져 풍부한 영양을 제공하는 삼계탕은 오랜 시간 우리나라 사람들...

체질에 맞는 음식 궁합” 체질에 따라 체형, 얼굴, 식습관, 성격들을 분석할 수가 있습니다. 체질 알아보는 법을 통해서 내 체질을 알고, 체질에 맞게 음식을 먹고, 건강에 더 이로울 수 있겠죠? 흔히 인간의 체질을 네 가지로 분류합니다. 사상체질...