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🐓 코스트코가 밑지고 판다는 로티세리 치킨 2023.07.30
그러면 뼈껍질 1통 순살코기 2통 나온다. 이거 진짜 6990원으로 다양한 요리 쌉가능이다. 1. 닭고기 샐러드 머스터드나 기본 발사미코해서 샐러드랑 먹음 껍질이 훈제되어 있어서 맛있음 반통정도 이렇게 사자마자 바로 해먹으면 굿 2. 닭곰탕 닭뼈와 껍질...
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세븐틴 저녁해먹는 과정으로 보는 단체생활 희망편 2024.01.19
야채, 닭가슴살(우지 요청), 냉동식품까지 골고루 고름 한쪽에선 소스 양념 구매, 한쪽에선 속옷 티셔츠 구매 여행 못 온 아스파라거스(리더) 카드로 구매 짐 들어주려고 다른 멤버들 내림 바로 요리할 수 있는 메뉴들과 마트 가기 전부터 부대찌개 먹고...
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내가 귀찮을 때 후딱 해먹는 식단 2023.10.23
전 까지 회사에서 깨작깨작 먹는데 이러면 하루종일 배가 안고파) 점: 샐러드 배달 (소스ㄴㄴ) 저: 고구마 작은거랑 닭가슴살 고기 별로 안 좋아해서 대부분 단백질은 생선으로 먹는데 도시락 싸기 너무 귀찮잖아 그래서 늦잠 자거나 귀찮을 때 항상 먹는...
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방탄소년단이 성공한 진짜 이유.jpg(이것이 학계의 정설) 2023.08.17
요리함ㅋㅋㅋㅋ 이게 그 유명한 방탄떡국ㅋㅋㅋㅋ 사실상 고기국이라는것이 학계의 정설 ~ 덕선이 엄마만큼 손이 큰 맏형의 요리...밥심으로 성공한 방탄소년단의 주옥같은 짤모음.jpg 1인 1닭 (샐러드는 뜯지 않고 탑 쌓아둠) 1인 컵라면 6개 1인 1떡순...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시...줌 저지방 단백질은 특정 생선이나 지방이 적은 고기부위, 아니면 식물성 단백질을 넣음. - 닭, 칠면조, 달걀 - 연어, 대구...