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닭 껍질에도 좋은 기름이 있습니다 2023.06.19해당카페글 미리보기
닭 껍질에 ‘지방이 많다’는 것은 ‘인정’ 닭고기 100g의 칼로리는 110kcal이지만, 닭 껍질 100g의 칼로리는 450kcal이다. 같은 무게로 볼 때 닭 껍질은 닭고기보다 칼로리가 4배 이상 높다. 삼겹살 100g의 칼로리가 330kcal인 것과 비교해도 닭...
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닭 가슴 살 VS 닭 다리 살, 나에게 맞는 부위는? 2024.09.26해당카페글 미리보기
다리, 날개, 닭봉은 지방이 10~20g까지 이루어져 있어 칼로리가 높으며 지방 때문에 식감이 부드럽고 좋은 편입니다. 껍질 제거...호불호가 갈리는 식품이기도 합니다. 겉모습 때문에 기피하는 사람이 많은데요, 또 닭껍질 100g의 열량은 450㎉로 닭고기...
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칼로리를 제한하는 쉬운 방법을 알아보자! 2023.05.24해당카페글 미리보기
고기를 채소로 바꾸어라. 소고기로 만든 라자냐 대신 채소를 넣어 라자냐를 만들자. 닭고기 껍질 닭고기 껍질은 칼로리가 매우 높다. 요리를 하기 전에 닭껍질을 모두 제거해서 더 건강하게 요리하자. 다이어트 소다 탄산음료는 설탕이 많이 함유되어 있어...
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모두가 좋아하는 닭고기의 효능 2024.08.18해당카페글 미리보기
됩니다. 닭고기는 섬유질이 가늘고 연하며 지방이 근육섬유 속에 들어 있지 않아 소화흡수가 잘되며 어린이나 노인, 회복기 환자 들에게 좋습니다. 7. 감기치료에 좋습니다. 닭뼈를 진한 국물로 우려내 만든 치킨 수프는 몸살감기에 좋으며 고급식당이나...
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감기에 좋은 음식 배 먹으면 좋아지는 점 배즙 먹으면 좋아지는 점 칼로리 안좋은 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
com 닭고기 국물 블루베리: 블루베리는 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높이고 감기 바이러스와 싸우는 데 도움이 됩니다. .stringer-flavour.com 블루베리 오렌지: 오렌지는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움이 됩니다. namu.wiki...