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백종원 닭갈비 레시피 재료 닭갈비 양념장 만들기 닭다리살 요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
요리 닭다리살은 한입 크기로 썰어준다. 양배추, 양파, 고구마, 깻잎, 대파, 청양고추는 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 떡은 찬물에 30분 정도 불린 후 물기를 빼준다. 분량의 재료를 모두 닭갈비 양념장에 버무린다. 팬을 달군 후 닭갈비를 넣고 볶는다...
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옻닭 효능 칼로리 부작용 옻 알레르기 2024.07.04해당카페글 미리보기
사용하는 재료에 따라 다소 차이가 있지만, 일반적으로 한 그릇당 약 200~300kcal 정도입니다. 2.1 닭고기 종류에 따른 칼로리 차이 메기: 100g 당 약 110kcal 닭가슴살: 100g 당 약 165kcal 닭다리살: 100g 당 약 200kcal 2.2 옻 양에 따른 칼로리 차이...
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12월 5일 화요일 [11번/9점] 이사 2023.12.06해당카페글 미리보기
제가 마일리 데려와서 짐까지 차에 꽉 찰것 같은데 낼아침에 봐서 버릴건 버리고 챙겨봐야죠. 아침 닭다리살 샌드위치 423 칼로리 점심 닭다리살 샌드위치 423 칼로리 에어로빅 80분포함 19000보 미션 뒷꿈치 들기운동 물3, 운동3, 미션1, 식이1, 댓글1
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최근 인터넷에서 시킨 먹거리 후기들 2022.11.06해당카페글 미리보기
순살 닭다리살 이걸로 치킨,찜닭,닭갈비,쌈닭 해먹음 싸고 너무 유용해.... 요리 좀 관심있는 여시들은 순살다리살 사서 해먹어봐~ 19000원에 4키로사서 온가족 실컷해먹음 3. 클로티드크림 데본이 유명하길래 서치하다 제일싼곳에서 주문 진짜 너무맛있어...
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건강한 대사력⭐️쌈야채습관 2024.02.22해당카페글 미리보기
식감도 부드럽고 샐러드용으로 굿‼️ 유러피안야채 듬뿍과 닭다리살 구워 토마토 딸기랑 함께 간단샐러드로 한끼가 충분합니다...할때 우린 모든 음식의 칼로리에 집착합니다 체중조절은 절대 칼로리의 문제가 아닙니다 그럼 무엇일까요❓️ 바로 ⭐️내 몸의...
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식품별 단백질 함량 2024.01.23해당카페글 미리보기
31g 닭다리살: 27g 돼지안심: 26g 돼지등심: 27g 돼지목살: 23g 삼겹살: 9g 소고기등심: 26g 소고기안심: 24g 오리고기: 19g 꽁치: 19g 참치캔: 19g 고등어: 19g 계란1개: 8g 두부: 8g 콩: 36g 쌀: 2.7g 식빵: 9g 고구마: 1.6g 국수: 4.5g 채소: 3g 과일...
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일상속뜨거운잼. 2023.10.14해당카페글 미리보기
포케. 닭다리살 양념 냠냠굿. 저녁에는 라떼가 마시고 싶었어요. 오트밀로 바꿈. 근데 음. 어펜딕스가 그리워지는 맛이었습니다. 용과 망고 어쩌구 리프레셔는 한입 먹어봤는디 여전히 맛남. 친구랑 오랜만에 만나니까 할 이야기가 너무 많더라구요...
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우리집 셰프는 접니다(집밥메뉴+도시락) 2023.02.12해당카페글 미리보기
들어가는 닭다리살 볶음을 왕창해서 라이스페이퍼에 싸서 딤섬?만두?처럼 튀겨먹었어 감자고로케 이때 감자고로케가 너무 땡겨서 해먹었어 맛은 있는데 정말 너무 번거로워서 해먹고 깨달았지 고로케는 사먹자...!😂 백순대볶음 백종원 아저씨 레시피 보고...
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(칼로리를 조절하는) 똑똑한 레시피/풀티엔/중앙북스/223쪽 2012.04.24해당카페글 미리보기
방법 나에게 필요한 칼로리 계산하기 나는 비만일까, 아닐까? 균형 잡힌 식사란 풀티엔의 강추 메뉴 PART 1 국물요리 국 꼬치...메인반찬 게엿장볶음 / 홍합매운볶음 / 어묵메추리알케첩볶음 / 스팸오믈렛 / 매콤찹스테이크조림 닭다리살두반장볶음 / 닭봉...