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7월11일 뉴스브리핑 2024.07.11해당카페글 미리보기
해야 한다. 퍽퍽한 닭가슴살에서 벗어나 닭고기에 채소를 넣은 요리를 만들어보자. 2인분 재료로 닭가슴살(1쪽), 닭다리(1개), 당근(1개), 배추 등이 필요하다. 닭고기는 껍질을 벗겨 칼로리를 줄인다. 양념으로 고춧가루(1T), 참기름(1/2T), 참깨(약간)가...
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[칼로리왕]사진으로 보는 다이어트 52일째 2007.07.25해당카페글 미리보기
추가 칼로리> 미숫가루 3숟갈 90칼로리 바나나 2개 150칼로리 오이 1개 25칼로리___________________오후 5시반경 어제 총 1400칼로리 대 물 2.5리터 <오늘> 대추 + 달인 물 130칼로리____________________오전 7시반 쌀밥 2/3공기 220칼로리 파프리카 1...
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★밤에먹는 야식_칼로리는?★ 2010.07.16해당카페글 미리보기
국물까지 훌훌 마시고 나면, 올림픽 경기장 400m 트랙을 9바퀴 이상 돌아야 살이 빠진다. ●치킨 다리 1개 340kcal - 줄넘기 27분 닭다리 1개 칼로리가 이 정도니, 치킨 중에도 양념치킨으로 한 마리(8조각)를 먹으면 줄넘기 5시간은 해야 할 듯. ●붕어빵...
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★★★ 즐겨먹는 야식 칼로리 체크 2008.11.24해당카페글 미리보기
우선 물을 500리터 정도 마시는 것도 좋다. 즐겨먹는 야식! 칼로리 체크 강냉이 1봉지 72kcal 프링글스1통 1,024kcal 컵라면 1개...1개 200kcal 오뎅 3꼬치 332kcal 떡볶이 5개 150kcal 닭다리 1개 450kcal 우동 1그릇 450kcal 찐만두 5개 395kcal 군밤...
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0kcal 식품 등 - 칼로리 사전 2009.09.17해당카페글 미리보기
420kcal 코울슬로 1개 -------------- 139kcal 피시버거 1개 -------------- 404kcal 닭다리 1조각 -------------- 151kcal 타코...350kcal 3.음료&술 아침식사 대용으로 마시는 우유에는 얼마나 칼로리가 있을까? 포카리 스웨트 1...