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닭살겨자냉채 !! 2009.01.26해당카페글 미리보기
닭살겨자냉채 닭가슴살은 지방이 거의 없어 다이어트식으로 좋다. 단백질 함량이 높아 운동 후 섭취하면 근육 성장에 도움을 줘 몸매를 예쁘게 가꿔준다. ■ 준·비·재·료 닭가슴살 200g , 오이 ½개 , 당근·배 ⅓개씩 , 소금·설탕 약간씩 , 달걀 1개...
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다이어트에 좋은 닭살 냉채와 잣 겨자소스 2007.10.10해당카페글 미리보기
후덥지근한 여름 (지친 몸을 위해 ) 시원한 냉채로 더위를 날리세요 ~~ 칼로리가 적은 닭가슴살과 야채로 냉채를 만들어 봅니다 재료를 준비하고 요리를 시작해 볼까요? 닭가슴살은 2쪽이면 100g이 된답니다 오이는 미니 오이 있어서 준비했는데 일반 오이...
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상반기결산 노인요양원 식판샷 2023.06.23해당카페글 미리보기
집에서 이렇게 해먹는거면 인정) 49장 꽉꽉채워봤어요 세상 반응 핫한 비벼주는 비빔밥 가라아게+타코야끼+양파드레싱 닭살겨자냉채, 국은 갈비탕 설명절 메뉴/보호자분이 우사골 가져다주셔서 그걸로 우려낸 사골만둣국 연근튀김+건새우튀김=연근새우깡...
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^^닭살 토마토 냉채^^ 2005.04.12해당카페글 미리보기
받침을 하나 준비하고, 나머지는 다져준다 6. [소스 만들기] 겨자를 먼저 수저로 곱게 풀어준다. 7. 고체부터 넣고 섞는다...완성한다 9. 접시에 토마토를 담고 그 위에 닭살과 양파를 얹고 둘레에 토마토 다진것과 야채를 담고 냉채소스를 부어 완성한다
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닭살 양장피 냉채 2005.09.07해당카페글 미리보기
닭살 양장피 냉채 집에서 쉽고 간단히 만들수 있는 간편 냉채. 마무리를 겨자소스로 고급스럽게 하는점이 포인트 닭가슴살1쪽,오이2개,양장피2장,고기양념,(굵은파,생강,소금,진간장,물,청주,)종합소스,(겨자갠것1큰술,진간장1작은술,식초2큰술,설탕2큰술...
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▣삼계탕과 닭살냉채-식구들 건강 지키는 지혜로운 여름 음식 2004.06.17해당카페글 미리보기
④ 그릇에 담고 다진 파, 후추, 소금을 곁들여낸다. 2) 닭살냉채 닭을 따로 삶아서 해도 좋지만 삼계탕을 했을 때 닭살을 조금...발라놓은 것 1컵, 오이 1개, 계란 2개, 고구마 1개, 겨자소스(겨자 1큰술-시중에서 튜브형태로 짜서 쓰는 것을 구입하면...
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닭겨자냉채 2004.12.07해당카페글 미리보기
닭겨자냉채 겨자의 맵싸한 맛이 연한 닭살, 야채와 잘 어울립니다. 용량 : 4인분 | 칼로리 : 1618Kcal | 조리시간 : 30분...대추3개, 잣1작은술, 마늘·파 약간씩 소스 : 잣가루1/5컵, 갠 겨자 1/2작은술, 설탕·식초 2작은술씩, 소금1/2작은술, 닭육수1...
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부드러운 닭살로 만든 <닭가슴살 냉채> 2006.04.30해당카페글 미리보기
부드러운 닭살로 만든 <닭가슴살 냉채> 시원한 보양요리. 닭냉채를 만들어 보세요. 닭의 단백질과 야채의 비타민을 골고루 섭취...10줄기, 무·당근 1/4개씩, 자주색 양배추 1/4통, 쪽파 1뿌리, 소스(갠 겨자 1큰술, 식초·배즙 2큰술씩, 간장·소금·설탕...