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냉동 얘가 좀 더 싸서 보는데 단백질이나 지방이나 비슷한 것 같아서… 나 닭가슴살도 잘 먹어서 맛은 크게 상관없음

샐라드 만들건대

푸팟퐁커리 만들기: 닭안심 뿌팟뽕커리 즉석식품으로 간단하게! 재료 푸팟퐁커리 1팩 닭안심 5개 양파 1/2개 마늘 3개 올리브 오일 맛술 1큰술 소금 1/2작은술 후추 톡톡 계란 2개 (소금 1꼬집) 밥 한 공기 팁: 게살 대신에 새우, 햄, 연어 등 다른 재료를...

맵찔이라 너무 매워,,,,

정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 5월 24일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 싱싱한 꽃게로 낸 시원한 육수와 구수한 된장맛과 잘 어우러지는 된장 꽃게탕~ 어르신들께서 국물이 시원하니 꽃게탕과 밥만 먹어도 한...

닭 안심 한 팩을 깨끗이 씻어~ 하얀 힘줄은 잘라주고요 살에 붙어있는 하얀 막도 떼어줬어요 먹기 좋은 크키~ 반으로 잘라 준비하고요 닭 안심은 기름기도 없고~ 식감도 가슴살에 비해 훨씬 부드러워서요~ 안심을 사용한답니다. 소금 약간~ 허브 믹스가루...

여름 돼지탈출중인데 도움!

닭안심을 힘줄 잘라내고 벗겨진 막도 잘라내고~ 한입 크기로 잘라 매끈한 부분에 칼집을 넣어 준비했어요 냉동 보관된 불고기 양념 미리 꺼내놔 해동했고요 손질된 닭안심에 불고기 양념장 넣고 만들어논 생강주도 조금 넣고~ 참기름도 넣어 조물조물 무쳐...

후라이드 치킨에 버금가는 인기를 누리는 닭강정! 집에서 직접 만들어 더욱 맛있게 즐겨보세요. 재료 준비 닭다리살 또는 닭안심살 500g 감자전분 5큰술 튀김가루 3큰술 식용유 적당량 양파 1/2개 대파 1/2대 청양고추 2개 간장 3큰술 설탕 2큰술 고추장 1...