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닭안심 고추장 양념 구이! 2023.03.14해당카페글 미리보기
적당했고요 색깔은 빨갛지만 맵지 않아 맛있게 먹었답니다. 예전엔 자주 해먹었는데 오랜만에 해봤네요 닭안심이라 부드럽고 기름기도 없어 단백질 섭취에는 최고지 싶네요 오늘 저녁도 간단한 메뉴로 잘 먹었습니다. 오늘도 공기가 좋아 예전에 다녔던...
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자연산 두릅 된장무침과 닭안심 불고기. 2023.04.09해당카페글 미리보기
간단한 양념만으로 무쳤지만 맛은 최고였어요 짜고 매운 걸 제가 못먹는데요 제가 먹기 안성맞춤이었답니다 닭안심 불고기도 기름기 없이 단백질은 풍부~ 아주 부드럽고 맵지않아 어느 누가 드셔도 좋을 듯합니다 며칠전 해먹었는데 오늘 포스팅 했네요...
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단백질 많은 음식 닭가슴살 계란 2023.05.30해당카페글 미리보기
특히 안심은 100g 당 21g의 단백질을 함유하고 있다고 합니다. 다섯 번째 견과류입니다. 견과류는 100g 당 15g의 단백질을 함유하고 있다고 합니다. 아몬드, 피스타치오, 캐슈너트 등이 대표적으로 단백질이 많은 견과류이며 특히 피스타치오에는...
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두릅 된장무침과 닭안심 불고기로 4월 8일 저녁을... 2023.04.08해당카페글 미리보기
된장 무침~~ 양념이라곤 집된장에 사과즙 조금, 다진마늘 손톱만큼~~ 참기름 빻은 참깨. 간단한 양념으로 요런 맛이 나네요 닭안심에 불고기 양념해서 구웠어요 기름기 전혀 없는~ 단백질은 풍부하죠 짜지도 맵지도 않은 맛으로 부드럽기까지... 남녀노소...
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모두가 좋아하는 닭고기의 효능 2024.08.18해당카페글 미리보기
비해 단백질이 높고, 소화가 잘되는 영양소가 많아 임산부에게 훌륭한 영양식입니다. 닭을 푹 고아서 미역과 함께 끓이게 되면 산후 회복식으로 좋습니다. 4. 간장을 보호하는 역할을 합니다. 근육이 위축되거나 피로해지고 시력이 떨어지면 눈병이 잘...