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음식을 칼로리가 높게 먹으면 혈당이 높아지면서 당뇨에도 안 좋으니까. 음식요법, 자연 건강요법으로 늘 공부하고 내 건강을 스스로 지키면서 노년을 살아간다. 먹는 식품(음료수 등)들을 전부 물로 3,4배 연하게 희석해서 먹기. 습관을 들이면 몸에 배고...

어제 이마트갔더니..영계보다쪼끔큰게 2300원밖에 안하는거에요 그래서 이때다싶어 사가지구 푹끓여서 밥넣고 닭죽을끓여났는데... 껍질칼로리높잖아요 근데 좀아까워서 다 찢어서 넣고 푹끓였는데요 오늘아침 2그릇이나먹었답니다 부드러운게 너무...

닭죽 약간 큰 대접에다가 담아서 먹었는뒝 칼로리 아시는분 안계시긔 ????????????????

닭죽큰대접이요..

닭죽 열량(1인분 기준) : 281Kcal 활용 : 보양식, 일상식 재료(4인분 기준) 쌀2컵, 닭1/2마리, 파1/2뿌리, 생강1쪽, 풋고추1개, 대추, 참기름, 소금, 후춧가루 요리법 1. 쌀은 씻어 물기를 빼고, 풋고추는 통썰기한다. 닭은 넓은 냄비에 물을 넉넉하게...

4) 요리팁 2. 음식정보 술술 부드럽게 넘어가는, 영양닭죽 입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 닭 가슴살 3조각, 찹쌀 1...후춧가루 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 35분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리 : 471kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 찹쌀...

너무 궁금해요 ^^ 아시는 분들 답변 부탁드립니다~

아침 거하게 머거따

뿌리면 훨씬 먹음직스러워 보기좋다. ==================================================================== 요리명 닭죽 칼로리 1300KCal 재 료 쌀 1컵 달거 1/2마리 소금 약간 후추 약간 물 6컵 <만드는법 > 1. 쌀은 충분히 불려 믹서나 분마기에 물을...