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가운데로 닭가슴살 얹은 후 준비된 소스 넣어 골고루 잘 섞어주면 완성입니다 이 또한 달아난 입맛을 잠시나마 찾아주네요 겨자 냉채를 아주 좋아해서요 냉장고에 넣었다가 먹으면 시원한 맛에~ 톡 쏘는 맛이 일품이었어요 어제 밤 준비해서 냉장보관...

통깨 등을 담아서~ 잘 섞은 후~ 소스볼에 담아 놓기~ 닭가슴살과 채소를 그릇에 담고~ 통깨를 뿌린 다음 겨자소스를 곁들여 내면 맛있는 닭고기 냉채가 완성입니다. 톡 쏘는 맛과~ 담백함이 좋고~ 아삭한 채소의 식감도 좋아요. 각자 덜어서~ 소스를 콕...

<닭 가슴살 냉채, 다이어트에도 좋은 시원한 한 끼> 닭가슴살로 만드는 겨자냉채 입니다. * 재료 * 양파 1/2개, 오이 1개, 닭가슴살 250g, 크래미 90g *양념* 올리고당 4숟가락, 식초 6숟가락, 설탕 2숟가락, 소금 0.5작은숟가락, 진간장 2숟가락, 연겨자...

양파 닭가슴살 소금 맛술에 12분 삶기 파프리카 양파 채썰기 냉채소스 양파 반은 강판에 갈아주고 소금 0.3ㅜ 마늘1ㅜ 설탕 1.5ㅜ 진간장 3ㅜ 2배식초 4ㅜ 레몬즙2ㅜ 연겨자 8센치 재료 닭가슴살 살살무치고 오이 무치고 재료담기 닭가슴살 겨자소스에 무치다