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모두 다릅니다. 맛도 취향도 중요하지만 건강을 생각해 자신에게 맞는 부위를 골라 먹는 건 어떨까요? 부위 따라 다른 열량 닭근위는 조직이 근육으로 되어 있고 지방이 별로 없어 100g당 약 94㎉로 열량이 낮은 편에 속합니다. 닭가슴살은 다이어트할 때...

지니 적당히 익혀 먹는 것이 좋고 샐러드나 구이로 먹는 것도 퍽퍽한 가슴살을 맜있게 먹을 수 있는 방법 중 하나입니다. 닭근위는 다이어트에 효과적 흔히 닭똥집으로도 잘 알려져 있는 닭근위는 치아가 없는 닭 때문에 많은 운동량을 필요로 하다 보니...

모자라진않겟지 ㅎㅎ

닭모래집으로 볶음을 했습니다 손질된것을 사왔지만요 다시한번 더 손질하고 깨끗이 씻어서 먹기좋은 크기로 자른다음 물에 삶아줍니다 다시한번 씻은다음 물기를 빼주고요 들기름.마늘.소금.후추만넣고 간이 잘 배도록 볶아 주시면 됩니다 오독오독...