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먹지 마라, 몸에 안 좋다 2024.06.15해당카페글 미리보기
안 좋다 그래, 풀만 먹고 천년만년 살면 뭐가 그렇게 좋은데 먹고살만하니 건강에 관심이 높아지면서 유튜브 채널에 쏟아지는 건강 상식이 모두 먹지 마라다 야채는 먹어라다 공기는 뭐 좋으냐 온통 오염된 세상에서 사는데 공기도 왜 먹지 말라고 안...
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라면 몸에 안 좋다? 끓일 때 '이거' 넣으면 영양 만점 2023.11.24해당카페글 미리보기
라면 몸에 안 좋다? 끓일 때 '이거' 넣으면 영양 만점된다 라면에 캔 참치나 계란, 채소 등을 추가해 먹으면 영양적으로도 훌륭한 한 끼가 된다. 사진 농심 “밥 먹었어?” “라면으로 해결했어” 라면 뒤에는 먹는다보다, 해결했다는 말이 더 자연스럽다...
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몸에 좋은 기름 2024.09.12해당카페글 미리보기
사용하면 좋다. [헬스조선]기름을 따르고 있다 카놀라유, 부침요리와 드레싱 만들 때도 적합 카놀라는 1970년대 캐나다 과학자들이 개발한 품종으로, 유채씨 식물에서 좋지 않은 성분을 제거해 카놀라유를 개발했다. 카놀라유의 포화지방 함량은 올리브유...
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“배만 고프고 살이 안 빠져”... 단백질 이렇게 먹었더니 몸에 어떤 영향? 2024.10.17해당카페글 미리보기
먹었더니... 몸이 망가지다, “오래 못해” 무조건 적게 먹는 방식으로 다이어트를 하면 영양상태가 나빠질 수 있다. 매일 배고픔을 이겨내고 오랫동안 실행하기도 쉽지 않다. 살이 빠지더라도 곧 다시 찌는 요요현상도 나타날 수 있다. 장기적으로 실천...
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[시인 최원준의 음식문화 잡학사전] <22> 닭 부속 요리 2024.10.18해당카페글 미리보기
따라 몸도 보양하는 식재료 중 하나였을 것이다. ▮닭곱창·닭내장탕을 아시나요 요즘의 닭요리는 이른바 ‘치킨’이 주류를 이루고 있지만, 치킨이 정착하기 전까지는 주로 백숙, 통닭 등이 그 자리를 차지하고 있었다. 그중 닭백숙은 집안 어른의 보양식...