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녹두 닭다리살 죽을 만들어 볼까요? 녹두의 해독 작용과 닭다리살의 풍부한 단백질이 더해져 더욱 건강한 보양식이 될 거예요...1/2컵 대파: 1/2대 마늘: 5쪽 소금, 후추: 약간 참기름: 약간 만드는 법 재료 손질: 닭다리살은 깨끗하게 씻어 먹기 좋은...

만드는법 mbn 알토란 156회 속편한 겨울보약죽임성근낙지김치죽 이종임 40분 팥죽 레시피 김하진닭죽 닭녹두죽 만드는 방법 재료 닭 가슴살 300g, 녹두 3 컵, 건 대추 20개, 불린 찹쌀 반 컵, 채 썬 양파 60g, 통 100healthy.tistory.com https://blog...

약간 참기름 약간 만드는 법: 닭은 깨끗하게 손질하고, 녹두와 찹쌀은 씻어 물에 충분히 불린다. 냄비에 닭, 마늘, 양파를 넣고...간을 하고, 대파를 썰어 넣어 마무리한다. 팁: 닭을 삶을 때 황기, 대추 등을 함께 넣으면 더욱 풍미가 깊어진다. 죽의...

약간 만드는 법 녹두 불리기: 녹두를 깨끗하게 씻어 8시간 이상 충분히 불린다. 찹쌀 불리기: 찹쌀을 깨끗하게 씻어 20분 정도...불린 찹쌀과 물 1컵을 따로 믹서에 곱게 간다. 닭가슴살 굽기: 닭가슴살은 껍질을 제거하고 키친타월로 물기를 제거한다. 팬...