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부추다. 부추에는 칼륨이 많이 함유돼 있는데, 이 칼륨이 체내 흡수 과정에서 밖으로 배출될 때 나트륨을 함께 끌고 나가 나트륨이 몸속에 많이 쌓이는 것을 막아준다. 02. 북어 + 달걀 ==> 단백질의 영양적 가치 올려줘 북엇국을 끓일 때 달걀을 넣는...

* 음식 궁합 , 제대로 알고 먹읍시다 ! ♥️함께 먹으면 더 좋은 음식 1. 불고기와 들깻잎 2. 스테이크와 파인애플 3. 돼지고기와 표고버섯 4. 돼지고기와 새우젓 5. 닭고기와 인삼 6. 닭고기와 잉어 7. 간과 우유 8. 추어탕과 산초 9. 복어와 미나리 10...

무치기만 하면 완성이 됩니다 5분만에 만들 수 있을 것 같아요 또 고기 먹을때 빠질 수 없는 것이 바로 부추무침이잖아요 오리고기 닭고기랑도 완전 궁합이 잘맞구요! 따뜻한 성질을 지녀서 원기 회복에 좋다고 하네요 그런데 그런 이유보다 비교적 저렴한...

🍒 사상체질에 꼭 맞는 음식궁합 🍒 ○ 소음인 -특징: 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이...맞는 음식: 따뜻한 음식. 입맛을 돋우는 적당한 양념. 찹쌀, 꿀, 닭고기, 쑥갓, 마늘, 당근, 아욱, 파, 양배추, 부추, 갓...