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닭요리 맛집 _ 송계옥 (깨알 벙예고) 2023.02.16해당카페글 미리보기
삭제하지 마시고 등록해주세요) 어제는 모처럼 회사에서 회식을 했네요 ㅋ 막내 추천으로 간 곳인데… 닭요리 “송계옥” 실로 먹어본 닭요리 중 최고일듯합니다^^ 좀 거시기 하지만 심장같은 특수부위들을 다양하게 먹었는데, 아주 그냥 ㅋㅋㅋ 아… 여기...
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닭·오리고기 삶아서 자주 먹었더니… 혈관·췌장에 변화가? 2024.08.02해당카페글 미리보기
바탕으로 심장-뇌혈관질환 등 주요 혈관병, 췌장암의 발생을 줄이는 데 도움이 된다. 포화지방 적고 불포화 지방산 많고…“껍질은 제거하고 드세요” 닭고기는 소-돼지고기에 비해 지방이 적다. 껍질과 기름을 제거하면 소-돼지고기보다 칼로리가 훨씬...
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“닭 가슴살만 먹을 순 없지”…근육 키우는 단백질 식품 12 2024.04.29해당카페글 미리보기
해산물에는 심장 건강을 돕는 오메가-3 지방산, 식물성 식품에는 항산화 성분이 풍부하다. 닭 가슴살을 먹는데 질렸다면 단백질 공급원을 다양화하는 것도 좋은 선택이다. 이와 관련해 미국 건강 매체 ‘멘스 헬스(Men’s Health)’ 등의 자료를 토대로...
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【심장질환의 Risk를 줄이는 식사법】혈관의 노화를 막는「최강야채」Top 3 2024.01.08해당카페글 미리보기
찜 요리 등을 추천합니다。 2位 적(赤)차조기 안토시아닌에 더해서, 폴리페놀의 일종인 로스마린산이 풍부。 강력한 항산화작용...물질인 설포라판이 풍부하게 함유되어, 혈관의 건강유지에 필요한 혈관내피세포의 기능을 유지합니다。 닭 가슴살과 함께...
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<흑백요리사> 프로그램의 취지와 의미를 가장 잘 이해한 것 같은 참가자.jpg 2024.10.09해당카페글 미리보기
두부에서 닭고기 맛이남 4번째 요리까지 극찬을 받으며 통과 그리고 파이널로 가기 위한 마지막 요리 두부의 식감만으로 떠올린 재료가 3가지나 되는데(가리비, 치즈, 커스터드) 5번의 미션으로 애피타이저부터 디저트까지 완벽한 코스 요리를 만들어냄...