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담배문제2(담배를 피는사람들이 먹어야할 음식(?)들입니다..) 2007.09.19해당카페글 미리보기
조각을 간식삼아 먹는다. -다시마에 간장과 설탕, 청주, 물엿으로 양념해서 다시마 조림을 만들어 먹는다. -잘 씻은 다시마에...밥이 끓으면 다시마를 빼야 쓴맛이 없다. 8. 된장 된장은 담배를 피우면 생기는 발암 물질을 없애고 간기능을 강화하는 효과...
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찐드기 담배...이렇게 때려잡자! 2006.03.21해당카페글 미리보기
그만큼 끊는데도 대단한 결심과 노력이 요구된다. 또한, 니코틴은 혈압과 맥박수를 올려서 심장에 부담을 준다. 일산화탄소는 동맥경화를 일으키며, 산소를 운반하는 헤모글로빈과의 결합력이 산소의 210배나 되어, 뇌와 중요장기로의 원활한 산소공급을...
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夢海의 하수 탁구 일기 (15) - 손탁 화요리그 출전기 2009.11.27해당카페글 미리보기
선착순으로 끊는데 매우 빨리 인원이 차버리는 리그지요. 특히 이번에는 특별리그다보니 공지가 올라온지 3일도 안 되서 인원이 다 차버리더군요. 저와 중전은 1번으로 신청을 했으니까 염려는 없었습니다만...^^ 아무튼 그렇게 출전을 했는데 같은 인천...
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5대 적멸보궁 참배 순방기 (4-8) 2011.08.18해당카페글 미리보기
표를 끊는데 한 장이 나 오고 두 번째 승차권(3급이상 장애인은 보호자 표까지 2장이 가능)이 나오지 않는거였다. 사람들은 줄을 서서 기다리고 있지 두 번째로 복지카드를 대는데 뒤에서 누가 소리를 치는거였다. “아, 그기 한 장밖에 안나와요...사람들...
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뇌졸중 막으려면 ´10계명 지켜라 2018.11.17해당카페글 미리보기
등은 좋은 유산소 운동이다. 음식은 짜게 먹지 않으며, 기름기가 적은 채소.곡류.저지방 유제품 등을 선택한다. 튀긴 것보다 삶거나 구운 요리가 좋다. 2. 과로와 추위를 피한다 육체적으로 무리하는 것은 위험인자가 있건 없건 심장 박동의 이상을 초래...