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종류와 효능 바야흐로 완전한 봄 날씨가 된다는 춘분을 앞둔 요즘, 시장에 가면 각종 봄나물들이 반긴다. 이런 제철 나물을 밥상에 자주 올리면 찌뿌드드한 몸과 마음에 활력을 줄 수 있다. 특히, 들이나 산에서 나는 산나물은 영양이 더 풍부하다. 자신을...

영양과 효능 특성과 이용 갯방풍· 장명초 비타민A,C, 식이섬유를 풍부히 함유. 항암물질이 있어 암 예방에 효과적이며 구마린산...고추장, 파, 다진마늘, 깨소금을 넣고 참기름을 쳐서 나물로 먹는다. 감 초 감초 속에 들어 있는 글리시리친이 가수분해...

♧담배나물(개망초.망초대) 망초대는 맛은 담담하고 성질은 평하다. 시골.도시 어느곳에서나 쉽게 볼수 있어 나물로 무쳐먹거나...열을내려 독을 풀어주고 장염으로 복통.설사에 효능이 있다 동맥경화.알르레기 예방과 암세포억제에 효과가 좋고 염증...

주는 효능이 좋아서, 기관지염, 인후염, 폐염, 폐농양, 폐암 등에 많이 사용됩니다. 또한 한의학 에서는 폐와 대장이 오행에서 모두 같은 金에 속하는 같은 계열의 장기입니다. 그래서 도라지는 폐뿐만 아 니라 대장의 염증도 잘 치료합니다. 대장의 염증...