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색깔별 식품의 영양소와 효능 2024.02.07해당카페글 미리보기
색깔별 효능과 체내 흡수량을 끌어올릴 수 있는 조리법이다. 1. 화이트 푸드 대표적인 화이트 푸드에는 마늘, 양파, 버섯, 무, 컬리플라워 등이 있다. 흰색 과채류에 풍부한 플라보노이드, 케르세틴, 알리신, 인돌 등의 영양소는 혈압과 콜레스테롤을...
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솔잎송편 솔잎경단 솔잎효능 솔잎부작용 2023.02.06해당카페글 미리보기
술 담배 커피는 입에도 안 댑니다 혈압약 안 먹으려고 좋다는것 다 해보다가 이젠 더 안되겠다 다음주까지 차도가 없으면 병원가서 약 지어 먹어야되겠다하고 있었어요 그런데 하우스에서 상추따고 있는데 이웃집 언니가 왔길래 언니 나 혈압이 안...
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감자.밀.보리.상추 효능 텃밭녿장관찰(추한결어린이집 생태 어린이) 2016.04.17해당카페글 미리보기
재배하는 상추,열무,무,쑥갓, 등등등 일반 채소도 소위 꽃대가 올라오면, 이미 그 작물의 성장이 거의 끝난 것으로 판단하고 끝물수확을 하거나 다른 것으로 교체를 합니다. 요즘 감자꽃이 한창피고 있는데, 감자의 입장에서는 요즘 날이너무 더워져서...
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먹는 약과 주사, 효능에 어떤 차이 있을까? 2023.01.18해당카페글 미리보기
큰 효능 얻지 못 한것으로 알려저 있읍니다 혈관을 통해 주사제 투여 한다면 혈액전체(체중 10%) ..약으로 오염되여 내뭄 전체를 순환하게 되고 입으로 먹거나 피하주사 한다면 내몸 전체 림프관으로(체중60%) 희석되여 흐르게 됩니다 어떤방법 좋다...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.30해당카페글 미리보기
흡연,담배)를 피면 , 니코틴이 칼슘이 빠르게, 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다는 겁니다. ⑥(술)을.? 자주 마시는 분.뼈가 약해질 수 있다고 했는데요. 그이유는?알코올이 뼈를 튼튼하게 해주는, 비타민D 대사를 막아서, 결국 뼈을 약하게 만들어...
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진짜 식사 1 - 한의학박사 김순렬 지음 *** 2024.06.14해당카페글 미리보기
콩의 효능 : 다이어트 효과. 고혈압 예방, 부종 예방 등 ㅇ 매일 달걀 3개를 먹으면 어떤 일이 벌어질까? : 완벽한 단백질 보충 식품. 면역력 증가. 치매 예방 등 ㅇ 상추를 매일 먹으면 무슨 일이 생길까? : 피로 개선. 대장염 완화. 불면증 완화 등 ㅇ...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
때문에, 상추 몇 장을 먹는다고 해서 졸음이 쏟아지지는 않는다. (2) 수면에 도움이 되는 식품: 1)트립토판(tryptophan) 함량이 높은 음식. •트립토판이 음식물로부터 섭취되어야 하는 필수 아미노산. 트립토판 아미노산은 세로토닌 생성을 자극하여 이완...
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값싸고 영양만점인 봄나물과 산나물의 종류와 효능 2024.05.06해당카페글 미리보기
종류와 효능 바야흐로 완전한 봄 날씨가 된다는 춘분을 앞둔 요즘, 시장에 가면 각종 봄나물들이 반긴다. 이런 제철 나물을 밥상에 자주 올리면 찌뿌드드한 몸과 마음에 활력을 줄 수 있다. 특히, 들이나 산에서 나는 산나물은 영양이 더 풍부하다. 자신을...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
내리는 효능이 있으므로 몸이 약한 사람이 생무우를 많이 먹으면 좋지 않다. 글루코시놀레이트 독성분이 함유되어 있어 과잉섭취 시 갑상선종을 유발시킴. 발효된 무우김치는 독성없음. 64. 마: 용량을 많이 사용. 적게 사용 시 효과 없음. 몸의 신진대사...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
영양과 효능 특성과 이용 달맞이꽃 종자유 일반 식용유에는 거의 없는 감마 리놀렌산이 다량 함유되어 있으며 외상과 피부염, 비만의 개선작용, 천식치료, 항혈전작용과 항염작용 등 많은 생리 활성작용을 한다. 늦여름부터 가을에 걸쳐 노란색의 꽃이...